篮球技巧教学
篮球技巧教学

［教学］如何快速提高投篮命中率？让ＮＢＡ巨星手把手教教你！

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打篮球

最重要的是投篮命中率了

只有能投进球才能证明你打篮球的水平

只要能把投篮命中率提上去

就能在篮球场上驰骋了！

今天，技巧君请来了纳什

教教大家如何

正确的投篮姿势，

以及快速提高投篮命中率！


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教学时间

脚步动作

两腿要分开，保持平衡

这样可以让下盘稳定

保证上半身

做出正确的动作


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手部动作

用指尖去触球

球与手掌间

留有两指空隙


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L手型


手、肘、肩

三部分构成L线形


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如果做得标准

在L手型之中正好

能放下一个篮球

这样能让手臂

形成一个完美的弧线

并让你在跳投时

保持柔和的手感


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投篮后续动作

后续动作对于射手

来说是非常关键的

如果你已经有了柔和的手感

你还得做好正确的后续动作



当出手投篮时

球要往后旋转


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而出手后我们的手

应该向下弯


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以上动作勤于练习

你也能成为一名好射手



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★.高中时身高才1米57的他，为什么能长到1米9？

01.为什么你运球总是过不了人？

02.为什么你的投篮一直都不准？因为你差了这一步！

03.运球一直练不好？看完让你成为大神

04.打球后突然猝死，居然是Ta惹的祸，很多球友都爱做这事！

05.运球不好应该先从什么动作开始练？

06.运动员为什么都喜欢吃香蕉？尤其是库里！

07.为什么你经常投篮三不沾？因为你没练这个！

08.打球连这些都不知道，都不好意思说自己会打篮球了！

09.为什么你转身过人时经常球要飞？转身时球到底要怎样拿？

10.说的太对了！要想打好篮球，请先记住这些话！

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