【周末推荐】互联网的诱惑下，如何救出被“网”住的少年

来源：健康报微信传播矩阵-健康报新闻频道（jkbxwfxb）

　　“叔叔，我不喜欢你们带来的东西，我想要一个可以打王者荣耀的手机。”近日，国家电网微信公众号发表的一篇文章中，贫困留守儿童写给当地供电公司结对帮扶者的“小纸条”，引发人们对青少年沉溺网络的关注。在充满诱惑的互联网前，如何解救一颗颗被“网”住的年轻的心？

“电子小孩”越来越多

　　14岁的小诺（化名）是一名初二学生，家庭条件优越。小诺出生3个月后，就被送到爷爷奶奶家去了，直到6岁上学才把他接回来。父母工作忙而无暇照料，就用物质来补偿。上初中时，小诺接触到一款射击类网络游戏，紧张的游戏节奏、击毙敌人的快感、不断提升等级的诱惑，让他渐渐沉溺其中。这令父母意识到问题的严重性，带小诺寻求专业治疗。

　　“像小诺这样的孩子有普遍性。”北京回龙观医院临床心理科主任刘华清介绍，据中国青少年网络协会第三次网瘾调查研究报告显示，目前，我国城市青少年网民中网络过度使用的青少年约占14.1%，人数约为2404.2万。在城市非网络过度使用的青少年中，约12.7%的青少年又具有网络过度使用的倾向，人数约为1858.5万，在这部分人群中，18岁~23岁的青少年网民所占比例最高。

别把问题都归咎于孩子

　

　　“网络过度使用只是表象，究其深层原因，还是青少年儿童的心理问题。”上海市精神卫生中心党委书记谢斌说。

　　中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员、上海市精神卫生中心儿少精神科副主任范娟在门诊中遇到过不同类型的网络过度使用少年，他们或是缺少家人陪伴，或是在学校中人际交往出现问题，或是在学习上遇到困难。“青少年沉迷网络有多种因素，只有把好脉，对症治疗才能真正戒除网络过度使用。”

　　中国青少年网络协会第三次网络过度使用调查研究报告显示，网络过度使用青少年与非网络过度使用青少年在家庭结构和家庭氛围上有显著差别。网络过度使用青少年往往与家长缺乏交流沟通或者互相不能理解，父母之间的不和谐也对青少年有影响。另外，网络过度使用青少年受到的家庭管教更为严厉，所获得的鼓励和安慰更少。这一结果也证明了，网络过度使用并不仅仅是孩子个人的事，其背后的父母个性因素和家庭教养环境同样起着不可忽视的作用。

　　刘华清表示，家长要摆平心态，不能把所有的问题都归咎于孩子身上，要心平气和地与孩子进行沟通交流，同时也要反思自身的问题和原因。

　　“家长往往认为给予物质就够了，却忽视了孩子的精神文化生活。”刘华清建议，家长要鼓励孩子多和同学、伙伴相处；鼓励孩子走出家门，积极参与到体育运动、游戏等集体活动中去；如果能抽时间陪伴孩子，带领孩子体会生活的乐趣，那就更好了。

还需系统性干预

　　谢斌表示，解决网络过度使用问题更重要的是进行系统性干预，需要孩子、家长、学校以及社会形成合力。目前，教育部要求高校设立心理健康课程并配备专业人员，中小学校也被要求配备专兼职老师，但许多学校并没有专职的心理辅导老师，大多数都是副课老师兼职，缺乏专业技能。

　　谢斌担忧地说，社会上各种戒除网络过度使用的培训机构，其水平良莠不齐。谢斌建议，网络游戏要参考电影分级制度，尽快研究制定强制性游戏分级标准，根据不同年龄段进行分类，对一些容易让青少年沉迷的网络游戏设立准入门槛。

　　“要限制游戏的使用时间，比如到一定时间，游戏自动关闭。”范娟表示，政府有关部门应该对网络游戏进行评估，保证游戏时间在可控范围。

　

文/健康报 记者杨金伟

编辑/马杨