脉脉养生
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下肢疼痛不适，病因不在下肢，别治错了

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内容：动作一：

1.自然站立，两脚分开，与肩平宽，然后两脚交替踮起、落下；

2.连续做30次即可；

动作二：

1.自然站立，把两脚并起来，然后在下蹲的同时，双手外画一个圆。

2.以续做8次。

疾病查询方法：

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疾病查询表
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食物 烧心 手裂
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