全球健身指南
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63岁TVB演员被同龄大爷叫“小伙子”！3任妻子个个不一般！

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看着TVB港剧长大的80、90后

一定对这张面孔不陌生

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他是《上海滩》中的丁力


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他是《雪山飞狐》中的胡一刀


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这位TVB老熟人叫吕良伟

生于1956年，今年已经63岁了

看他的近照你一定会很惊讶

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是不是比你爸看着还年轻？


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不老男神这保养得也太好了吧！

看着还是30来岁的亚子


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跟同龄人同框像两代人

这位60岁大爷还喊他“小伙子”


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那么问题来了

不老男神到底是怎么保养的呢？


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0 1 几十年如一日地坚持健身


吕良伟年轻的时候就养成了

每天运动健身的习惯


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没时间运动的时候

也有随时随地来几个徒手动作


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不像现在人喜欢凹健身人设

吕男神是出了名地爱健身

还曾是2017年“十大健身人物”


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这就叫比你优秀的人还比你努力


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不想破罐子破摔？戳↓

《史上最全徒手训练动作》


0 2 良好的生活习惯


为了保持身材

吕男神可以说是自律上瘾：

不抽烟不喝酒

每天10点前就睡觉

（我可能这辈子都做不到）


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除了吕男神公布的这2个“秘籍”

下面4条也是BBC证实的抗衰方法

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或许正是因为保养得好

吕男神3任妻子个个大有来头

第一任妻子 周海媚


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女神曾是多少男人的梦中情人

在众多追求者中选择了

比自己大10岁的吕良伟


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可惜两人最终不欢而散


第二任妻子邝美云


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1982年的港姐亚军

才貌双全，标准的白富美

02年以5亿的家产稳坐

香港炒楼女明星第一人

可惜两人的婚姻只维持了8个月


第三任妻子 杨小娟


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曾经担任深圳商会的会长

是在商海打拼的女强人


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吕男神用自身经历再一次证明：

身材练得好，女神任你挑！

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你最想娶哪样的女神为妻呢？


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