2018-09-14【日更25-30-封荣华】平衡

一、平衡

连续上了3个月的班，周末也没休息，感觉已经没有了自己的时间，工作与生活完全失衡。参照生涯规划理论，人的一生有5个阶段：成长，探索，建立，维持，卸任。有这样8个角色：孩子，学生，休闲，公民，职业人，配偶，持家者，父母。按照年龄来分阶段，我正好处在建立阶段，学生、休闲者、公民、工作者的角色，工作者的角色占绝对的主导地位，那怎样才能让工作与生活平衡呢？

生命之花，又叫做平衡轮，是一个生涯教练工具。这个工具就是帮你：

1.看到生活的全貌

2.发现自己真正想做的事情

3.开始排入日程

4.让他们互相平衡、支持、启发，全部都能实现

仔细看看，你会发现这个平衡轮内有玄机：

上半边主要是向外的，目标型的。下半部分更多是向内的，关系型的。有人的生命之花上半截很好，下半截不行，头重脚轻，这种迟早会失衡。而脚重头轻的人，则容易长成土豆，过于保守和安逸。

每个象限也有自己的侧重：分为职业发展、个人幸福、他人关系、自我实现四个大类。一个人如果能够在一个月之内，为自己的职业、幸福、关系和梦想都做点事情，这个月怎么会不好呢？

根据生命之花，9-10月份做一个这样的计划：

1、职业发展，每天准时上下班，不加班。

2、财务，9-10月份增加1.5万存款；

3、健康，每周去健身2次，每次跑步30分钟，然后汗蒸；

4、娱乐休闲，至少4次大餐，3部电影，3次以上拆书活动；

5、朋友与重要他人，10月份约2-3个在深圳的大学同学聚会；

6、家庭，每天和女朋友打电话，10月份一起去旅行；

7、个人成长，阅读4本书，复习中级职称；

8、自我实现，拆书3次。