都贵玛：草原母亲，大爱无疆 | 功勋
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1拉姆拉错：照见前世今生的圣
她是西藏最具传奇色彩的湖泊。地处偏远且面积狭小，了解她的外族人并不多，但在藏传佛教转世制度中，她却有着特殊的地位，“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”，为藏人寄托灵魂之所。
每次寻找达赖、班禅的转世灵童时，寻访组的高僧都要到此湖举行复杂的宗教仪式，然后进行观湖，根据湖中所显现的影像来进行灵童的寻访工作。据说朝拜此湖的有缘之人还可从湖水幻示的影像中看出神喻的前生和来世。
2当惹雍错：世界上最纯粹的蓝色
有人是这般形容在阿里遇见当惹雍错时的场景：“阿里行程最惊艳的湖：当惹雍错。车子翻过了一个山口，就看到这块一眼都望不到边的蓝色宝石突然横隔在眼前了。那种蓝是深邃的蓝，是不谙世事的蓝，湖面在灿烂的阳光的照射下发出了熠熠的光芒。就像一位绝世美女，被隐藏在了幽深的山谷里，任凭人们千难万险的来看她，而她也真的不负众望的就那么的如空谷幽兰一般等待着呢。”
3羊卓雍错：天上的仙境
羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌，她有三个姐妹，空母错，沉错，巴久错，以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中，手足相连，难以割舍，共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。
她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。
4南迦巴瓦：刺向天空的长矛
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山峰，海拔7782米。南迦巴瓦是藏语，意为：直刺天空的长矛。相传是当年格萨尔王征战时使用的长矛幻化而成。其巨大的三角形顶峰终年积雪，云雾缭绕，很难看到他的真容。
摄影：来自网络
南迦巴瓦峰地处林芝地区墨脱县，从顶峰的终年积雪到山脚下雨林茂密的热带风光一应俱全。在这里你可以看到生长着扇尾葵、芭蕉等热带植物的热带雨林风光，也能看到生长着香樟、楠木的山地阔叶林带，还有铁杉、高山杜鹃等组成的山地温带针叶林，更有寒温带针叶林带和高山寒带灌木林带，堪称一座“自然博物馆”。
摄影：来自网络
5林芝：自由呼吸的世外桃源
每年春天，在藏东南地区有一片遗落人间的桃源秘境。它分布在西藏林芝地区的林芝县、波密县、米林县一带，在这片人迹罕至的山谷里，绵延数百公里，数以万计的野桃花肆虐地盛开，灿若云锦，宛如仙境。
桃花和雪山、云雾、木屋、油菜花、青稞交织在一起，视线所及，美不暇接。自由的雄鹰在天空盘璇着飞过你的头顶，马儿在河边的草地上悠闲地吃草，马放南山的感觉让人心醉神迷！
6玛旁雍错&拉昂错：圣湖与鬼湖
玛旁雍错碧绿清澈，是我国透明度最大、海拔最高的淡水湖。玛旁雍错周围风景美丽，是藏地所称三大“神湖”之一，自古以来就是佛教信众的朝拜圣地。因为玛旁雍错地处西藏众湖最西部，也有西海之称。
玛旁雍错的旁边有一个拉昂错，两湖相距10公里。玛旁雍错是淡水湖，而拉昂错是微咸水湖。当地人称拉昂错为“鬼湖”，意思为有毒的黑湖。据考证，玛旁雍错与拉昂错曾经相通，后因湖面下降，才成了两个湖。至今两湖间还有一河相通，圣湖的水可以流到鬼湖中。有趣的是，虽然两湖同为美丽的高原湖泊，都是鸟的天堂，但鬼湖看起来却比圣湖更神。圣湖大多时间风平浪静，而鬼湖却常常波涛汹涌，而且鬼湖湖面上经常笼罩着诡秘的气氛。实际上，鬼湖之所以名声不好，是因为鬼湖中的咸水人畜不能饮用。
7纳木错：情人的蓝色眼泪
翻过念青唐古拉山口，就看到了令人朝思暮想的高原湖泊——纳木错湖。纳木错湖意为天湖，是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的咸水湖。相传，纳木错是天湖女神，她和念青唐古拉山是一对相恋的情人，三世纪末四世纪初，由于地壳运动凹陷，形成纳木错湖。
从此两个有情人天各一方，世代相望。这天长地久的爱情，不知感动了多少来访的客人。传说中，纳木错又是帝释之女，所以前来纳木错湖朝圣的善南信女络绎不绝。他们到了湖边，就会沿着扎西半岛转经，以求获得正果。
8古格王朝遗址：最接近天空的失落王国
巍峨的古格王国位于坐落于阿里扎达县扎布让区境内托林镇西北的象泉河南岸，距县城19公里，是在公元十世纪前后，由吐蕃王室后裔逃到此处后所建。之后雄踞于此近700年，弘扬佛教，抵御外敌，成为西藏地区历史上重要的一部分。
但是在17世纪，曾经辉煌的古格王朝一夜落寞，拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的成为了迷。
9冈仁波齐：圣灵之山
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教认定为世界的中心，人们对于冈仁波齐峰的崇拜可上溯至公元前1000年左右。因其在宗教意义上的神圣地位，至今是一座无人登顶的处女峰。
冈仁波齐的顶峰常年被积雪覆盖，在阳光照耀下闪耀着神圣的光芒。该峰四壁分布极为鲜明对称，形似圆冠金字塔，特殊的山形与周围的山峰迥然不同，冈仁波齐峰经常是白云缭绕，信徒认为如果能看到顶峰是很有福气的。
10珠穆朗玛峰：世界的顶点
海拔8844.43米，是喜马拉雅山脉的主峰，位于东经86.9°，北纬27.9°，地处中尼边境东段，北坡在中国西藏定日县境内，在尼泊尔王国境内。
发现、测定并攀登珠峰的历史，一直是短短几百年来人类与自然接触和认识过程中最值得激动的事件之一。珠穆朗玛峰不单是世上最高的山峰，同时是世界上最雄伟的山峰之一。
珠峰山体在中国这边看，地形陡峭高峻，山峰上部终年为冰雪覆盖，呈令人震慑的金字塔状，而尼泊尔方面的景色稍逊。所以，如去西藏不观珠峰不能不说是一件憾事。
11大昭寺：拉萨的心脏与心跳
来这里，
看一看拉萨心脏的位置；
听一听，西藏的心跳声。
大昭寺是西藏最早的木构建筑，相传为吐蕃赞普松赞干为迎娶尼泊尔尺尊公主并供奉她带来的佛祖八岁等身佛像所建。
也有说法是文成公主看地形推演，整个青藏高原是个仰卧的罗刹女，这个魔女呈人形，头朝东，腿朝西仰卧臂，大昭寺所在原为湖泊，正好是罗刹女的心脏位置、湖水乃其血液，所以文成公主说必须填湖建寺，首先把魔女的心脏给镇住，当时主要的运输工具是依靠山羊背着装着沙和土的袋子来填湖造地，然后文成公主同时推荐了边远地区的另外十二个地方建寺，以镇住魔女的四肢和各个关节。
12布达拉宫：神圣的殿堂
很多人走到这里，只为看它一眼。
立于拉萨市中心玛布日山上的布达拉宫不仅仅是这座城市的象征，更是雪域高原的象征，也是藏文化的博物馆。
这座拔地参天的宫殿始建于7世纪松赞干布时期，从松赞干布到十四世达赖喇嘛的1300多年间，先后有9位藏王和10位达赖喇嘛在这里施政布教。
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