2018-01-02

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～1如梅 #

20180102（60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、整理家里，不要的东西断舍离

2、听微课

3、陪孩子们阅读30分钟

今日三朵玫瑰

1、制订学习计划

2、接送孩子

【幸福实修目标】

1、臣服父母，找寻生命的力量

2、继续提高亲子关系，更温和地包容陪伴孩子，做他们的引路人

3、多看书学习，拓宽知识面，做一个内在充盈的女人

【幸福金句】

没有绝对真实的世界，只有由感观经验塑造的世界，存在于我们的脑中。当我们成长了，信念系统扩大了，局限性信念减少了，那个我改变了，世界也就自然改变了

【觉察日記 】

元旦假期结束了，孩子们都去上学了，家中又恢复了宁静，姐姐的感冒也好了差不多了，剩下半个月就进入期末考试了。

昨晚帮姐姐复习听写，在听写前我就在想，如何能更有效地复习又能使她开心学效率又高呢，如何让她愿意去思考字词识记，于是我想到不如让她当“小老师”，我当学生。她一下子来了兴趣，清清嗓子开始一个词一个人词讲，有一些比较难记的字我就说我不知怎么记住这个字老忘怎么办，她便为我讲解如何拆字还要和什么字区分別弄乱了，过程中我一直鼓励她，这“小林老师”讲得太好了。讲完后来听写相当顺畅，大部分都记住了，一晚上在开心氛围中完成她最头疼的环节。

晚上的复习环节更让我反思以前的学习陪伴方式，最近也在听一个心理专家讲孩子学习问题的V课，他讲到一点要让孩子学习好，必须让他对学习有兴趣，孩子天生对有兴趣的东西感兴趣并会全力以负去做好它。孩子学习必须打开“三重门”其中一重便是安全，孩子只有在安全环境下才能静心学习，试想孩子在房间写作业门口爸妈每天在吵架冷战他能学好吗？还有他在学习，旁边一坐着一位“母老虎“，随时可能发飙，他能静心学习吗？另一道门是“兴趣”孩子在开心状态下大脑会产生一种叫多巴鞍的分泌物，在这状态下学习效果信增。

所以父母想让孩子学好就要从这几个方面着手，接纳孩子，鼓励她，看见她的努力，并想法子让学习过程充满乐趣，那么学习便会水到渠成，成绩便不是问题了。