从丧到燃——自律养成计划21天全记录（十九）

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18/06 Day 19

7:58 起床

潮汐打卡

8:30 空腹一杯温开水

8:45-9:00 吃早餐

9:00-12:00 工作

12:10-12:35 吃午餐

午餐打卡

12:40-13:00 午休

潮汐打卡

13:00-19:10 工作

20:10-20:20 吃晚餐

20:20-20:50 亲子时光

下飞行棋

21:30-00:46 工作

1:40 睡觉

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今日总结

自律养成计划21天已经进入倒计时阶段，也逐渐慢慢习惯了这样的生活节奏，其实这样做了，并没有之前想象的那么困难，相反觉得，这样的生活节奏，也挺好的。

每天都有一些人或者一些事来打乱这样的节奏，但回头思考一下，其实没有按照规律的生活节奏，同样的一些人和一些事也会出现，这样原本不正常的生活节奏会变得更加的不正常。

21天只是一个阶段，这个阶段让我慢慢养成了一些习惯，虽说做的不是那么的规规矩矩完完整整那么完美，但至少改善了很多，这是感到很欣慰的。

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