2018-05-21

带着问题走进易效能的课堂，带着解决问题的方法回到家中，一周过去了，问题依然是个问题，而方法却已渐渐的不清晰了，这是我目前为止最直观的感受！

一、工具的使用！

在工具的使用方面，一点进展都没有。叶老师的日历真让我佩服的，通过他的日历，当时我也想到了自己生活的一些思路，无奈执行过程中却是sol日历上很难让我标注上很有效的事件时间。

翻开奇妙清单，全是不紧急的事情，晚上睡觉前翻一下手机，想想有啥事没做，明天要做点啥，白天有啥事记不住，就直接往奇妙清单上写，我的奇妙清单简直就是我的备忘录了！

二、每日3只青蛙！

我的三只青蛙是从奇妙清单里拉出来，自我感觉还算重要的事情，从这一周的践行来看，我的青蛙多数跟拜访朋友有关，没有很专注的需要花费精力才能完成的，所以番茄工作法或者认真吃青蛙，到现在还没走开始过。

三、90天践行目标！

我的目标是1.坚持早起晨跑做早餐

                    2.每天亲子共读20分钟左右

                    3.每日读书写笔记

看起来很简单的，我一直有早起的习惯，但是做早餐还是坚持不了，隔三差五的就出去吃了，本来觉得晨跑挺好的，空气好，心情也好，静静的听着音频一直往前跑啊跑啊，这感觉真好，不知道是自己没拉伸好还是方法不对，大家一致觉得我腿更壮了，最近几天我都休战了（谁有好的可以推荐哈）

亲子共读践行最失败，儿子3岁多每天都是我读他听，还不乐意，苦大仇深的说：妈妈，你该睡觉啦！我几乎每天都比他睡的早，我睡觉，给他打开音响他听故事，于是我俩都不在睡前看书，这是让我很苦恼的。

践行最好的就是读书记笔记了，在我意识里，这就是练字了，认真的抄写一段自己喜欢的语句，加深了记忆，看着干干净净的字迹，整整齐齐的，心情莫名的好！

四、想的多 做的少！

走进易效能最大的目的是为了寻找人生的方向，在课堂上老师讲的时候给我了很多启发和想法，感觉自己眼前又是光明和彩虹了。没有了那种氛围，我又是以前的我了！

我想要处理好夫妻关系，想要跟儿子共同成长，想要有自己喜欢的工作，想要有精致的人生……想的很多，自己也不知道有没有迈出第一步，眼下在生活和工作上依然不知道该如何走出眼前的困境了，依然迷茫一片！

这是我对上周践行情况的一个总结，其实真正静下心来去写的时候，才会知道自己践行的结果如何，没提笔前只觉得自己做的不够好，还算可以的啦，现在就发现了，啊我的问题还是这么多。看到了问题，就是新的开始，问题是怎么造成的，如何去解决这些问题，如何不去再犯类似的错误……

好的工具需要常去运用，好的行为习惯需要去养成，好的生活方式需要去培养，好的思维模式需要常反思总结……