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白雪公主撞脸赫本，还有6块腹肌！身材够好为何还狂甩20斤？

白雪公主撞脸赫本，还有6块腹肌！身材够好为何还狂甩20斤？_第1张图片

别急着找答案

先看一张图，你猜她是谁？


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有着“小赫本”称号的Lily Collins

是个气质复古的可人儿


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图源：时尚cosmo


不过Lily并不喜欢“小赫本”这个标签

作为一名演员

她希望有自己独特的风格


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在她23岁那年

好运在愚人节降临在Lily身上

她得到了白雪公主的角色


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《白雪公主之魔镜魔镜》剧照


从此结束了她前10年的跑龙套生涯



如果你以为“白雪公主”只是个

靠脸吃饭的美女演员

那你就错了~


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Lily在片场被抓拍的照片中

你看到了什么？


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这傲娇的表情麦鸡是服气的


没错，“白雪公主”有6块腹肌！


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她的美貌并不会让人联想到腹肌


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但人不可貌相

Lily的身材其实挺能打的


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白雪公主撞脸赫本，还有6块腹肌！身材够好为何还狂甩20斤？_第13张图片


当然，麦鸡也不会尬吹

毕竟人家是演员不是健身网红

身材也有不完美的地方

比如，上臀不够饱满


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其实相对于下臀

上臀的确更难练

麦鸡自己也深有体会


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But，饱满的上臀

不但是显臀翘的关键

更能从视觉上拉长下半身比例


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如果下臀线明显，反而显腿短


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所以个子不高的女生

还是多练练上臀吧

俯卧后蹬腿


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每组15-20次，做4-5组

注意不要塌腰，保持脊柱中立


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颜值与身材齐飞的Lily

为了拍戏还特别能吃苦

（而麦鸡我是特别能吃）


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拍电影《骨瘦如柴》时

为了出演厌食症女孩

Lily短时间里暴瘦了20斤


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不但瘦成了皮包骨

还因为肌肉大量流失，体态变丑：

原本正常的肩胛骨都外翻了


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肋骨也外翻了


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所以，如果你不想减肥后体态变丑

一定不能节食

保证营养才能留住宝贵的肌肉哦


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麦鸡真不明白

很多女孩们非要瘦成皮包骨

有点肉感明明更好看不是嘛？

你们觉得呢


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    一般API接收客户端（比如网页、APP或其他应用服务）的请求，但在测试时需要模拟来自外界的请求，经探索，使用HttpComponentshttpClient可模拟Post提交请求。 此处用HttpComponents的httpclient来完成使命。 import org.apache.http.HttpEntity ; import org.apache.http.HttpRespon
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  • 在Python中使用MYSQL pda158 mysqlpython
    缘由 　　近期在折腾一个小东西须要抓取网上的页面。然后进行解析。将结果放到 数据库中。 　　了解到 Python在这方面有优势，便选用之。 　　由于我有台 server上面安装有 mysql，自然使用之。在进行数据库的这个操作过程中遇到了不少问题，这里 记录一下，大家共勉。 　　 python中mysql的调用 　　 百度之后能够通过MySQLdb进行数据库操作。
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    1、你仍然在等待老板在2010年答应的要提拔你的暗示。 2、你的上级近10年没有开发过任何代码。 3、老板假装懂你说的这些技术，但实际上他完全不知道你在说什么。 4、你干完的项目6个月后才部署到现场服务器上。 5、时不时的，老板在检查你刚刚完成的工作时，要求按新想法重新开发。 6、而最终这个软件只有12个用户。 7、时间全浪费在办公室政治中，而不是用在开发好的软件上。 8、部署前5分钟才开始测试。
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