洛阳教师整理师心理咨询师孙玉芳
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被看见是对一个人最大的安慰，被忽视是对一个人最大的酷刑

孙玉芳  持续原创分享第626天  11月23日 洛阳伊川

第243次咨询约练感悟：被看见是对一个人最大的安慰，被忽视是对一个人最大的酷刑。

今天上午的线下读书会《自我成长的力量》，就有老师谈到这一句话很深刻，下午的咨询也是在表达这个理念。

生活中，我们可能付出了很多，也或者受了很多的委屈，可是如果这些都能够被看见，被理解，被肯定，那我们就会认为所有的这一切都是值得的。就像你不怕天热出汗，辛劳炒菜、烙饼，如果爱人孩子都吃得开心，夸你饭做的好吃，跟你说辛苦了，又或者给你擦擦汗，估计你一点辛苦都不觉得了，反而幸福感爆棚。

当然，如果你的所有的付出，都被当成理所当然，被忽视，或者你所受的委屈，你所说的劳累或者不舒服，都被认为是小题大做，不值得一体，不知道你会不会发疯？然后你再被人说简直不可理喻。那可不是酷刑是什么？

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