童磊_全然爱
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20161115童磊成长日记【可怕的微信】

20161115童磊成长日记

　　【可怕的微信】

20161115童磊成长日记【可怕的微信】_第1张图片
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　　很惭愧，周日~今天已过3日，自己最重要的几件事还是没有做完，每天花在微信上花的时间实在是太多了。例如今晚儿子9点半睡觉后，我在微信里和不同的群、不同的人累计聊了2个小时，而明天还有重点的一天学习安排。是时候反思一下的时候了，我要什么？我的目标方向是什么？

　　注意力方向决定成果，每一天我自己的目标完成了吗？为什么有计划并无法有效完成呢？被微信等外境严重影响了。要不然说在家是最难学习、最难工作的。因为家是陪伴家人、孩子的地方，休息的地方。明日起，我要放下手机，保证每日要事先行完成。同时我也要学会使用“番茄时间法”，让自己劳逸结合，每一段时间后，休息小会。因为在家真的是经常久坐不起呀，这样对身体一点益处都没有，还不如天天站着讲沙龙呢。

　　OK，意识到才会有行为的改变，今天开始读《心理营养》这本书，在老婆的书桌上还发现好多育儿牛人导师的书籍，接下来时间，我要多读书输入，及时做分享输出，把好的文字和灵感记录起来，丰富我的沙龙主题内容。

　　日记也是我每天的一部分，不要再次日补写了。

　　睡觉前，感恩每天卓越父母北京分院亲子导师们在微信群里的分享，让我每天都很受益。有一句话叫“越分享越成长”，感恩结缘认识更多的志同道合之士，一起传播中国家庭教育智慧，令亿万家庭获益吧，晚安！

　　2016.11.15 周二 童磊 北京 晴

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