【轮滑】自学轮滑｜基础常识

买了装备开始自学了才发现自己原来对轮滑一点都不了解。

以下内容自网络整理而成
· 轮滑鞋种类介绍
· 轮滑新手入门知识-1 轮滑知识扫盲

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轮滑分类

不同的鞋即对应了不同的轮滑运动项目。

花样轮滑鞋

  用于花样轮滑或表演。
  主要特点是：4个轮子排成两排，前后各两个轮子且前后的两个轮子间距略宽于脚，鞋尖前下方各装一个制动器，高鞋腰、高鞋根。

  鞋子构造的差异：一般鞋体由皮革制成，强调舒适、安全，以符合各种花样动作的完成为原则，为专业花样轮滑运动员及花样轮滑动作而设计并符合人体工学。轮子与轴承也可根据使用者需要及喜好而更换。

休闲轮滑鞋

  用于一般休闲和健身的运动。
  我们在学习时所用的以及常在公园、校园或自行车道上看到的就是这种鞋。它一般由4个轮子排成一线，鞋子后方装有制动器。高鞋腰、中等鞋跟。

  鞋子构造的差异：一般有内套及鞋壳，强调舒适、安全，以符合大众需求为原则，为一般人体休闲娱乐而设计并符合人体工学。轮子与轴承也可根据使用者需求及喜好而更换。

平花轮滑鞋

  用于特技轮滑，如在跳板、滑杆或u形滑道做特技动作。

  鞋子构造的差异：特技轮滑运动经常有跳跃等动作，因此强调底座厚实、抗冲击性较强，鞋体内套包覆性较强，以防止运动中的伤害事故。特技轮滑鞋的轮子通常较小，直径一般在47～62毫米左右，形状则较宽而平，以使落地动作更平稳，也便于滑杆。一般特技鞋皆配有绑带、侧滑片、底座防护侧片及卡座，可做滑杆之用。

速滑轮滑鞋

  通常用于专业选手追求速度轮滑竞赛。
  其主要特点是：一般由5个轮子，最多时可装6个轮子排成一线，低鞋腰、低鞋跟，一般不装制动器。

  鞋子构造的差异：一般都选用更高级的轮子及更精密的轴承，轮子直径多在76～80毫米，且较尖，以减少与地面的摩擦力；并且为了减低风阻，鞋型设计上更符合人体脚型，也较为服帖。

  现代速度轮滑运动在2000年以后又将5轮单排速度轮滑鞋改进为双排速度轮滑鞋。双排速度轮滑鞋最显著的特点就是鞋后跟不固定在轮架上，在滑行的蹬腿过程后脚后跟可抬起，从而更有效地发挥了脚踝的蹬地力量。好的跑鞋例如美洲狮。

轮滑球鞋

  用于轮滑球运动，平时比较少见。

  鞋子构造的差异：此类鞋是为专门从事轮滑球运动而设计，采用一次成型无内套的鞋体，使脚与鞋更紧密贴合，以利轮滑球运动中快速前进、转弯、射门等瞬间移动。材质以皮质为主。

平花分类

由于自己买的是平花鞋，所有重点了解下。

FITNESS（休闲 ）

  “FITNESS”一词长译为减肥,也有"康体"的意思，所以用在轮滑上应该叫“体闲轮滑” 通过体育休闲减肥得到健康。
  参加“体闲轮滑”一般都是一些年龄比较大的都市人，他 们把旱冰当做一种健身的方式，就象跑步一样，或是一种交通工具。所以他们对技术上没有什么要求，只要能向前滑，能停下来，会拐弯就可以了。

SLALOM（绕桩）

  就是在很多瓶状物体中间穿梭，它分“FREESTYLE SLALOM”（自由式绕桩）和“SPEED SLALOM”（速度过桩）。这也是最常见的平花项目。

ACROBATIC JUMP（特技跳跃）

  是单纯的在一些物体（栏杆，自行车，绳子，台阶...）做各种跳跃动作，但它和花样跳跃的风格截然不同，接近“极限轮滑”的风格 。

HIGH JUMP（高台跳跃）

  它和“ACROBATIC JUMP”（特技跳跃）的唯一区别就是，它是 通过一个跳台起跳的，可以跳得更高，做更加复杂的动作。

FRRESKATING（自由式轮滑）

  可以说是一种轮滑理念，可以理解为是一种有技术做基础的“平地花式”，Freeskating没有固定的动作，只有风格和感觉.
  自由式轮滑算是平地花式的一种，就有各种轮滑技术做基础的，高水平的在城市里通过轮滑提会自由的意易。
  “自由式轮滑”结合了DOWNHILL（高山速降），速滑，和特技轮滑。是一种很前卫的旱冰项目，在欧洲新颖也不过两，三年时间。

一个FREESKATER（自由式滑手） 可能是一个绕桩高手，极限轮滑高手，速滑或着花样高手。也可能是一个不追求动作，滑旱冰多年的旱冰高手。
总之一个FREESKATER就是想怎么滑就怎么滑，没有任何拘束，没有任何技术上的限制。可以去挑战人体的极限，也可以轻松的漫步在城市街头。对旱冰鞋有感觉，就好像鞋张在脚上似的，他滑行的动作流畅舒展，别人看上去也会觉得有种舒服的感觉。
FREESKATE没有固定的风格，完全因人而议，总的来说就是很轻松，飘逸，悠闲和流畅。

CESS SLIDE（平地刹停）

  其目的是为了在不同情况下，短时间内停下来。现在在欧洲刚刚开始一些小的“平地刹停”比赛，可能有一天“平地刹停”也会成为“平地花式”的项目之一。