amber复盘-2018年1月13日

年度目标:阅读10本以上书籍/每日运动,降低感冒频次;哈他瑜伽阴瑜伽结合练习,提高1个层次/幼儿成长,陪同养成自主自理习惯/理财,获取多种投资途径/工作尽责/家庭,好好有效沟通,包容,控制情绪化;

上周目标执行情况:阅读完一本书籍(未完成,阅读一半)/瑜伽2次(未完成)/每日运动(完成)/冥想(完成)

13-20日周计划:《饥饿的盛世》阅读完成/瑜伽2次/每日运动/冥想/考察环上海周边不限购城市项目

14日计划:西塘孔雀城等项目考察/阅读1小时/头皮按摩/敲胆经肝经/整理行李15-16日北京出差

昨日本计划上午医院吊水,下午家附近做作作温灸,晚上去健身房上节瑜伽课。计划赶不上变化,没想到温灸出了那么多汗,做完感觉整个人都虚了,头晕浑身无力。说是血液循环差,气血不足的人在灸后血液循环加快会出现这种情况。瑜伽课自然没上成。

《饥饿的盛世》还要几天才能看完,微信读书上又攒了几本书计划待读《废都》/《胡兰成自传》/《感谢自己的不完美》/《钢琴入门100问》这段时间抓紧阅读。

《无问西东》电影想去看看,看影评一段话抓住了我的心。“什么是真实?”“人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实,你的青春也不过只有这些日子。什么是真实?你看到什么,听到什么,做什么,和谁在一起,有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦。”

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