西洋参粉的正确吃法、怀孕可以吃人参吗

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西洋参含有多种皂苷、多糖类、挥发油，还有多种维生素、氨基酸和微量元素，对人体起到重要的保健功效，但是孕妈又是一个很特殊的群体，很多人说孕妈是不能吃西洋参的。其实能不能吃西洋参，也要看孕妈的体质。

女人怀孕刚开始的时候，母体各个系统因怀孕而发生相应的变化，机体抵抗力下降，容易发生感冒，此期适当地进补一些西洋参，对提高准妈妈机体的免疫功能、减少感冒的发生是有益处的。但西洋参药性偏温，若久服或用量过大，会造成气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，如果准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用了。所以提醒各位准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用了。所以提醒各位准妈妈们，在服用西洋参时，最好不要过量，服用西洋参最好在医生的指导下进行，倘若出现不适，请及时停用。

那有哪些补品是孕妈不能吃的呢？

1、桔梗

慎吃，桔梗主要是做研制菜，也就是大家说的咸菜，现在人工种植的桔梗很多，南北方地区的市场上、超市里都有桔梗小菜在卖，口味不错，是早餐的理想配菜，但是孕妇是不适宜吃桔梗的，桔梗属于寒性的食物，可以治疗呼吸道的炎症，宣肺的作用，但孕期不宜食用。如需食用桔梗，需要在医生指导下服用。

2、白果

孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。

3、槟榔

不能吃，吃槟榔除了会导致口腔癌，许多研究报告也显示，从嘴巴咀嚼开始，不论是透过黏膜或是血液渗入人体，对口腔、咽喉、食道、胃、肝都有致癌的威胁;此外，一项研究也发现，孕妇如果有食用槟榔的习惯，造成流产、早产等生殖危害的几率也大增。

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