定心之旅

      打开写字板写M8的总结，我问我自己最大的收获是什么？最后跑出两个字“定心”，如果说在M7静心修炼后决定进入二阶段学习更多的是被小伙伴感染以及要考ACC的目标感驱使，在这种驱使下发现自己太多关注在想我要怎么累积时数，怎么才能达到ACC的要求，反而让我心浮气躁，无法沉浸入学习的课堂。而当我慢慢定下心，把它简单的当成是一件喜欢做的事情时，我更专注如何让自己变得更好！非常认同南南同学的一句话，一阶段M1-M7是一点一点的道术器的学习而串成现在的自己，变化一点点的累积，一切那么自然。

      进入二阶段就被告知上课不会再有大量的理论知识学习，而是开始通过不断的练习来打磨自己的教练技术。一开始的三个状态检视看到了自己的成长变化，从三年前“框外”到现在“我应该我能”的勇气，到三年后“我应该我不能”给自己留有空间的可能性。这三个状态是自己更愿意接纳真实的自己，而一味好强的“我应该我能”！

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      第二天的教练及复盘的过程，则是全面的检视自己水平的现状。经历了一阶段教练信心丧失到现在可以给自己安定情绪沉浸在教练状态里，我想最大的改变是“不要预设期望，陪伴客户，相信客户有能力”。虽然练习最后没有达成被教练者的目标，但在复盘中也让我知道提升的方向：

    1）教练目标厘清，这是教练成功的重要基石，不明确主题与目标的教练对话犹如你们一起开车在绕迷宫，客户晕你自己也会急！

      2）保持好奇心，经常在结束或者复盘的时候才觉察刚刚那个点为啥不深挖？其实是好奇心不够，也没好好用上我们的直觉。

      3）复习知识+练习再复盘，没有扎实的教练基本功是对自己和客户的不负责任，理论知识和工具需要不断的练习和复盘学习才会慢慢的变成习惯，融入身体，化为直觉。

      这一次的礼物大概是在有PCC参与的被教练组吧，几个问题看到欲望恐惧作祟下把自己困住了脚步，同时如何真的“少说多做”的把反思觉察化为行动，才能真正的活出教练的状态，而不是说出来！（其实这也是一个模仿学习的过程，同学好的教练方式和方法值得自己学习！）

      最后是个人品牌，第一次听到这个概念解释，就是你离开这个房间后别人对你的评价！看到同学送给我的评价，“专注认真”“积极”两个词是意料之中，意料之外的是“有力量”“智慧”这两个词，本以为是我自己觉得最弱的词汇，无形之间给予了更多的信心。

      M8看似内容不多的两天，却是完完整整的走了一次内心突破之旅，让我一直觉得有种恍如隔世的感觉！anyway，定心而后动，在这条喜欢的路上与一群志同道合的伙伴努力，遇见更好的未来和自己。

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PS：这一次M8也是一次拖家带口的学习之旅，虽然想法是我提出来的，但是来之前几次找借口想要取消（主要怕老公带不好小孩），还好老公异常坚定的要和女儿一起来。结果是我们一起度过一个很有意义的周末，他们有他们方式获得快乐，我也说服我自己不去干扰（控制）他们，不是只有你才能做好这件事，给他空间和机会，总会越来越好！