2019-2-5晨间日记

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今天是什么日子

起床:07:40

就寝:00:30

天气:晴

心情:好

纪念日:猪年(乙亥年)大年初一

体重:54.2kg

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1大过年练习瑜伽;

2.去姐姐公婆家做客;

3.晚上陪爸爸看春晚

改进:不要陷入角色,但要演好角色。

习惯养成:晨练

周目标·完成进度

暂无

学习·信息·阅读

1.日知录

健康·饮食·锻炼

1.大年初一健步走,深蹲100.

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2.昨日吃肉肉太多,感觉肚肚不舒服.

3.早餐

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人际·家人·朋友

1.和家人互动比较多

2.群里和朋友们互动,主动问候。


工作·思考


最美好的三件事

1.跟姐姐聊天;

2.一大早姐姐打鸡蛋,出了2个双黄蛋

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3.和家人在一起的时光

思考·创意·未来

新的一年,要么改变自己,变得强大;

要么改变环境,变得无敌。

我要两者兼而有之。

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