承受痛苦，比死亡更需要勇气。
——拿破仑
文｜陆小墨
我曾经以为，我就这样死了。
我梦见自己站在一座高山上，下面是波涛滚滚的海水，听不到声音。双脚慢慢往前走，纵身一跃，惊醒时已是满身大汗。
室友的呼吸声在空气里绵延，我闻到了死亡的气息。
一股烧焦的汽油味。
这股味道已经伴随我很多天了。只要我一醒来，只要我一呼吸，只要我还活着，它一直都在。
我问室友，你有没有闻到一股汽油味？
室友说，没有。
我问同桌，你有没有闻到一股汽油味？
同桌说，没有。
我甚至问前来看望我的父母，你有没有闻到一股汽油味？
父母说，没有。
他们用诧异和不解的眼光看着我，问我怎么了，问我还好吗，问我哪里不舒服。
我说，我很好，只是我感觉我快要死了。
我想我一定撑不过2010年的夏天，也一定撑不过高考的第一门考试，甚至也许明天我就得走了。
可我并不想死，我还这么年轻，我还没有看过世界，我还没谈过一场轰轰烈烈的恋爱，我也还没有给最爱的姥姥带去荣耀。
求求你，求求你们，救救我。
让这个该死的汽油味赶紧离开，让我闻到栀子花香，让我汲取新鲜空气，让这干裂的皮肤变得滋润起来。
求求你，求求你们，救救我。
不要觉得我很奇怪，也不要认为我无中生有。我不是疯了，我也没有生病，我只是不想死，不想离开。
小墨，你说，我还有救吗？
阿璃，别怕，我们会救你。
这是一个看起来有些荒诞，但却真实发生过的故事。故事的主人公是我的好朋友莫璃。
她高考那年因为压力很大，一度出现了幻想症，每天都感觉有人想要烧死她，她呼吸的所到之处都是一股烧焦的汽油味。
而做梦的时候也一直都是噩梦，有时梦见自己杀死了自己的父母然后内疚自杀，有时梦见自己跳河，甚至有时还被人追杀。
死亡的恐惧让她以为自己活不过明天，她用近乎绝望的眼神向身边的人求救，可是人们并不能理解她的心情。
他们都以为她病了，把她送进医院，做脑电波检查，抽血化验，做全身检测，甚至看精神医生。
医生说，你没事。
然后他们都认为是她多想，一些人从开始的关心也变为了后来的漠不关心，人们开始习惯了她这样的死亡谎言。
她躲在寝室的被窝里写下了《生命的一百天倒计时》，她甚至不敢睡觉，怕一觉睡下去就再也看不见明天的晨曦。
她害怕黑夜，更害怕一个人，她近乎谄媚地讨好着身边的朋友们，求求你，陪我一起走。
不过，幸运的是，那些善良的人们依旧对她很好，父母也很关心包容她。捱到高考结束的时候，她的症状也慢慢出现好转。
虽然我和莫璃并不是同一所高中，但因为经常有联系，我几乎经历了她整个心理历程。
所以我知道，有很多人心里，其实多多少少住着一片黑暗，在深夜里会放大，在阳光下会变小。
唯一能够抑制它的方式，要么是治疗，要么是有人陪伴。
之所以写下这个故事是因为解忧小站里收到了一封信，一封来自“一个无用人的自述”的信。因为私密的缘故，我在这里不会讲述她的故事。
但我真的希望，如果她能看到，一定不要那么轻易放弃自己，多向身边的人求救，努力热爱自己。
生活虽然很累，但死亡并不是唯一的解脱。
我其实一直在想，人到底是在什么样的情况下才会选择自杀？又或者，什么样的原因会导致自己产生自杀的念头。
Joiner早在2007年就提出自杀人际理论，认为自杀愿望的产生是来源于两种人际状态。一是累赘感，二是未满足的归属感。
累赘感是指，个体会错误地认为自己的无能会给朋友、家人以及社会造成负担，这种负担使得个体相信死了会比活着更有价值。
而未满足的归属感是指，个体想要和他人联结和陪伴的需要没有获得满足，从而产生痛苦的心理状态。
当这种状态同时存在时，自杀的念头会达到最高点。
但因为人们天生就惧怕死亡，所以如果个体要实施自杀行为，首先必须克服这些恐惧和疼痛，并习得自杀能力。
只有当自杀能力习得时，人们才会从念头转为现实。
曾经有一个叫做走饭的女孩于2012年3月在微博上写下人生的最后一句话：“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”
这是一个患有严重抑郁症的女孩，她生活在一个并不幸福的家庭，曾经跟朋友抱怨说自己没有存在感。但在生活中，她又喜欢把自己藏起来，像个隐形人。
她活在自己的世界里，很孤单，不爱说话，很内向。
她的文字像诗：“觉得孤单的时候，可以在床上躺一个小时，然后爬下来去撒尿。回来钻进被窝，跟自己说，好温暖，好温暖，谁帮我暖的被子？”
如果她现在还在，一定是个很有灵气的女作家。
这让我想起了三毛，一个才华横溢到让人羡慕的自由女子，最后却是用丝袜结束了自己的生命。
她十三岁第一次自杀，二十六岁第二次自杀，而在荷西走后的若干年，她用死亡解脱了自己。因为她说，再活就嫌累赘了。
三毛和走饭都一样，外表看起来平静，内心却空无一物。孤独，寂寞，无价值，无追求，还有来自外面世界的不理解和恶意，让她们把自己逼到绝境。
说实话，写下这篇文章的时候，我的内心是极其痛苦的。我并不能感同深受那些放弃者内心的挣扎，也不知道为什么如日中天的哥哥（张国荣）会选择跳楼自杀。
我所知道的是，我们身边的人对抑郁症和精神症状的理解和宽容程度还远不是很高。
曾经住在我隔壁的高中同学在大二那年跳河自尽了，后来听朋友说起，是因为抑郁症。再加上身边没有人能够理解和陪伴她，甚至有些人在网上恶意伤害她。
有人说，你怎么还不去死，你是不敢去死吧，你生来那么窝囊，连想死都还是那么窝囊。
那是一个网络上的贴吧，我不知道为什么会存在这样的贴吧，最终让一个活生生的女孩爆发了最后一点底线。
到底是什么让那些人变得那么残忍，而人心也变得恶毒起来。
很多人认为，抑郁症只是小事，甚至觉得你肯定在装。人人都会有抑郁的时候，哪有到那么严重的地步会选择自杀？
据调查显示，50%以上的自杀死亡者患有抑郁症。这并不是一个看起来很小的事，在国外，抑郁症是一种很严重的心理疾病。
但我们身边的人，却总是在忽视，不接纳，甚至用异样的眼光看待那些患病的人。而那些患者也在逃避，迷惑，甚至害怕告诉身边的人，觉得这是一件非常可耻的事。
“你有病吧？”如果一个人这么说，那是骂人的话。
我们自然而然会觉得这不好听，而面对这些不好时，身体机能会自动回避，然后说，我没病，你才有病。
患病的人羞于告诉别人，可真正的重点不在于别人，而在于如何更好地寻求有效的方式去根治。
为什么我们总是喜欢逃避问题，躲藏负面，却不愿意去正视它，解决它，战胜它呢？
因为身边总是存在这样一群人，他们用固有的观念束缚着你的思维，告诉你，有病要藏着掖着，要不然就是家丑外扬了，丢人。
他们还会用奇怪的眼光看你，就像鲁迅笔下的那群看客，自己的人生没好好过，就喜欢凑热闹听别人的悲惨故事，然后自我安慰我这辈子比你好。
他们甚至有可能选择嘲讽，提起你的时候说，他呀，脑子不好使，患了精神病，哎，可怜呀！
因为他们，我们变得畏畏缩缩。
不过也有这样的他们，告诉你别怕，你还有人陪。也安慰你，这没什么大不了，只要你健健康康，一家人开开心心，比什么都强。还鼓励你，这不是你的错，你已经很棒了。
你要努力去靠近这样的人，汲取他们带给你的温暖和勇气。你也要努力去表达你的不美好，因为你要让自己坚信，这种不美好是一时的，它会慢慢走掉的，你别贪恋它。
有时候黑夜走多了，你适应了黑暗，自然就会害怕自己不能正常走在白日光下。
可你也要知道，总有一个人会拉着你的手，带你走出你的黑暗，看到更多斑斓的色彩，红的黄的蓝的绿的，还有光。
答应我，好好活着。
我们需要你，你父母需要你，你朋友需要你，你也需要你，你并不是一无所用的人，只是你还在慢慢寻找自己的价值和存在。
他们都不讨厌你，爱你的人也不会讨厌你，你也别讨厌自己。
最后，是我这个年纪和经历所能给你的一些建议，希望你还是能够好好找一个专业的人帮你一起找到自己。
1.药物治疗
找专业的医生开药，一定要到正规的医院去看。如果可能，让你最信赖的人陪伴。按时吃药，还是有一定的缓解作用。
2.增强存在感
询问身边的人自己做的最好的一些事，然后努力让自己专注培养那些事，时刻告诉自己并不是一无是处，只是在某些领域不擅长而已。
3.陪伴
找你信赖的人，告诉他们你的情况，让他们帮助你。别害怕，真正爱你和在乎你的人只会担心你，不会嘲笑你。
4.自我抗争
告诉自己不能贪恋解脱，告诉自己有很多想做的事，告诉自己还有欲望，告诉自己不能害怕面对现实。你的身体里住着小黑人和小白人，不能让小黑人经常出来扰乱你的心智，你要不断说服自己。
你要相信，每个人或多或少都会有这样的时刻，只是有些人找到了好的方式，你也要加油。
对不起，不能帮你什么。