6月复盘

6月份做的最好依然是跑步，100%完成任务，次数和公里数都达标。20分钟跑3公里，每月最少10次的目标，很容易实现。

早起是写作和外语学习得以保障的基础，早起的次数一般，比5月份略多，但是5月份是从下半月才开始早起，6月份是实践了一整个月。只是6月份工作更忙更累，所以相对还是有改善和进步的，只是离目标仍有不小差距，仍需强制执行这个目标。

阅读和写作都比上月有进步，读书密度和深度都有提升。所有阅读的内容加一起应该有3本书。写作基本完成每月3万字的目标。