【焦点】上港PK申花！ 他们在西班牙各自干点啥？

沪上两支球队上港和申花在西班牙的冬训已经正式开启。他们在西班牙练得怎么样？这几天发生了点什么？下面就跟随小编一起去了解下上海两强这几天的冬训近况。 上港篇 冬训 计划赶不上变化 按照原计划，此次冬训，上港总共安排了四个热身赛对手。但是由于前两个对手：埃因霍温和云达不莱梅俱乐部自身原因，临时取消了热身赛。因此，上港不得不被动地重新调整这次冬训的热身计划。 新的热身赛计划如下： 1月12日 上港VS圣费尔南多（西班牙第三级别联赛球队） 1月16日 ，上港VS瑞佐加顿斯（瑞超）
1月20日，上港VS拉斯帕尔马斯（西甲）
1月23日，上港VS桑恩达（挪超）

传说中的“大牌外援”何时就位？

和上港传出过绯闻的大牌外援已经快能组成一支首发阵容了。最近，美国媒体《Bleacher Report》又透露，上港有意引进拜仁边锋罗本，并打算为他开出高达20万英镑的周薪。

真的假的？

“实在是没有什么可透露的。像 罗本这样的球员是要踢欧冠的。他如果能来，我们当然欢迎，不过不可能，我只是开个玩笑。欧洲豪门俱乐部的主力球员目标是欧冠和欧洲联赛，他们是没可能来中超的， 要引进他们是不可能完成的任务。”

唯一的“特殊照顾”对象

吉安因为个人原因，没有第一时间在球队集中恢复训练时归队。因此主教练埃里克森不得不先让这位格外重要的球员接受单独特训，以期尽快跟上全队的节奏。冬训第二天，除了一开始的热身训练，在吉安随后的训练中，都伴随两名体能教练外加一名队医，对吉安给予了“特殊照顾”。

足足一个半小时，吉安完全在魔鬼训练之中，训练间歇吉安大喘气的声音在场边也能听得清清楚楚。到最后吉安已经是主动“求饶”，询问体能教练训练结束了吗？而得到的回答是让他奔溃的两个单词“no finish(还没结束)”。

“累是真累，但为了新赛季这些都是必须的。”

精神抖擞 球员卖力

纵观正堂训练课，球员们都表现得相当积极，神情也相当轻松。

“现在球队还没有百分之百达到最佳状态，我们的队员训练都很努力，热情高涨。我们的目标是2月9日亚冠资格赛上达到最佳状态，我想我们会做到的。球队中的年轻球员，像胡靖航还是不错的，有天赋，训练也很努力。当然，其实所有的球员都训练得不错，球队气氛也非常好。”

看完了沪上新贵 上海上港在西班牙的冬训生活，我们再把视线转移到另一支上海球队，老牌劲旅： 上海申花。 申花篇 冬训 五大外援齐齐归队

帕帕多普洛斯和卡希尔最先飞抵帕尔马，成为最先归队的外援。当地时间1月9日中午，登巴巴和西索科也从巴黎飞到了帕尔马。当天下午3点，莫雷诺归队，五大外援全部归队。

外援悉数归队。内援方面，姜坤、范凌江因为合同到期没有跟队参加此次冬训；而李晓明、黄博文已租借到了河南建业。

曼萨诺首次与全队见面

在球队抵达西班牙帕尔马后，仅仅稍作休整，新任主教练曼萨诺即召集全队开会。这是曼萨诺首次以绿地申花队主教练的身份与球员见面。

“大家好好准备，我们明年一定会取得好成绩。”

此次申花西班牙冬训的首战：马洛卡，也是曼萨诺执教生涯最为辉煌的地方之一。在那里，曼萨诺迎来执教生涯高峰，带领球队在伯纳乌5：1狂胜皇马，并在埃托奥协助下夺得了国王杯冠军。

衣食住行

在帕尔马期间，申花队入住MELIA PALAS ATENEA酒店，该酒店享有帕尔马湾（Bay of Palma）和大海的漂亮景致。站在阳台上，近处是停泊在岸边的游艇、帆船，远处是水天相连的浩瀚大海。

在帕尔马期间，西班牙马洛卡俱乐部的基地成为申花训练和比赛的地方。那里无论是场地条件还是训练设施都非常完善。

由于刚到西班牙不久，球队刚开始的训练还是以简单的牵拉恢复为主。而从昨天开始，球队已经恢复一天两练。

都说民以食为天，对于球员来说，饮食更是相当重要。来看看申花球员都吃点啥？据说，午餐和晚餐每顿会有两个荤菜，其他则以蔬菜和水果为主。

（老实说，除了最后那个海鲜饭，小编看其他的好像都不咋地……没办法，运动员饮食：科学健康第一，美味只能靠后了。）

按计划，球队将在帕尔马训练至22日，然后前往冬训的第二站马贝拉。

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