别忘了会心地赞美自己

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文/老高先生

生活中，我们总能够学着去赞美他人的聪明伶俐和勤奋朴实，唯独少了会心赞美自己，肯定自己付出的努力和收获。

周末，在家看完了《忏悔录》，在驾校培训场地学习了简单的入门操作技能。

其实，内心是喜悦的。因为工作日时间基本很难有闲暇时间看书，只能拼命挤，最后却败给了自己。面对繁杂琐事，总是缴械投降，无从下手。

《忏悔录》其实是一本传记，就像心流一样，慢慢地流进我们读者的心里。作者以自己的内心独白，向最高的主（真理，道）汇报自己的思想状态，以时间为主轴，阐述每个时间段自己的心态变化，有逃避有妥协。

思想随着个人阅历不断提升，困惑也不断解除。但新的疑惑也产生，就这样在不停地探索与追问中，反省深思，问题往往在探寻中得到解决。

喜欢这样的内心独白，其实，中学时代也有这种类似的状态。在日记本中记一些所思所想，算是鸡毛蒜皮的小事，但总能找到自己心思的蛛丝马迹。最后，因个人觉得是一些流水账的日记，选择放弃了。

或许，我将这个习惯坚持下来，笔记本应该也有很多本了。不过，这算是自制力的缺失吧？或者是当时找不到记载的意义？

无论怎么说，我利用了两个周末的闲暇时间，集中地看完这本书，理应得到赞美。

报名驾照培训，却因为各种忙碌的借口，两个月了只去过一次。上周末去驾照培训，好友回来培训，刚好有伴，我咬咬牙，放弃了看书写作，一起去训练场地。

当时心情超级好，教练没有再说我笨手笨脚，一个早上的大转弯训练，慢慢学，慢慢练，沉浸在这个氛围中，找到了那种感觉，紧张只徒增挫败感，别无其他。

我承认，当时内心一直很紧张，不断暗示自己被骂很正常。谁都不是一生下来就会开车的，谁都需要花时间和精力去学习，况且每个人的学习能力不一样，尺有所长，寸有所短，认真学习就对了。

孔子说过，因材施教，有教无类啊！

荀子也说过，闻道有先后，术业有专攻，如是而已！

想象着未来，自己开着霸气的汽车，放着喜欢的音乐，车内有家人的欢声笑语，车外风景如画行人乐逍遥，那可是多么令人向往的美好憧憬啊！

所以，以后每个周末都要坚持去驾校培训，认真看教练演示，用心感悟，学好每一个动作。

虽然我深信千里之行，始于足下，但却往往会为自己找借口解脱，常常顾此失彼，陷于自我徘徊自我困扰的境地，久久不能自拔。

对于周末个人的努力，我却没有丝毫的肯定和赞美，反而是有点否定。还在批评自己，我没写文了，吉他买了都没真正学习。

结果，可想而知，心情自然不太好。

难道这就是高要求？什么都想做，且尽力做到最好，但是结果却什么都做不好，于是很容易陷入自我猜疑的漩涡中。

认识了这一心理特征，我告诉自己要转变思维模式，每天都要学着肯定自己，激励自己，元气满满地投入全新的当下之中，感受当下的强大力量。

将注意力从关注自己的缺陷和短板，转移到优势和学习成长中的自己，刷新自己的认知，保持学习的心态，付诸行动，学会坦诚对话，就像《忏悔录》那样，让思绪和理性像一股心流一样安静流淌。

我们均凡人，在人生岁月长河中，大多数人注定默默无闻。若想远离平庸枯燥的生活，在闲适平淡的生活中寻找生活乐趣，我想，转变思维模式是必需的，保持一颗赤子之心，用心感受周遭的世界，努力付出，用心耕耘，同时，会心地赞美自己的努力和收获。

我愿意为改变固化的思维模式而努力，多学习积累心理相关的知识，并将其应用于个人生活中，融会贯通。

我相信，心顺了，一切均顺。从今天开始认真地付出努力，用心地赞美自己的每一份耕耘与收获。