Cloud December

冷得蒙圈的18年12月

教Yoga的第266个小时

教周阿姨的第96个小时

第66个小时以后，我职场人的角色发生了“正向黑天鹅”事变，我开启了一段长长的、断断续续、严肃又自嘲的对白，把更多的重心放在“探索生命的意义”这件事上。瑜伽本是我探索此类意义的一种方式，却俨然在这过程中，它悄无声息地变成了一枚介质，透过瑜伽，探索垫子上的人赋予我的，生命的意义。

The kiss to the life,Fantastic Yoga.

生命之吻，美妙瑜伽。希望能以绵薄的文字力量，记录瑜伽垫上有趣灵魂的生命之吻，送给你，也珍藏给我自己。

秋冬的主旋律是冷：当6毫米的瑜伽垫接触到冰冷的地板，当三点踩实垫面那一刻，身体的主旋律便是热。Na~到底是冷启蒙了热,还是热启蒙了冷？到底是我启蒙了你，还是你启蒙了我？

周阿姨，60有几，我的瑜伽启蒙学生之一，有着屡屡银丝也抵挡不住的时尚俏皮。她是早期清华大学学子、兢兢业业的国企退休人员。瑜伽是她生活当中的必然，而没有瑜伽的那两年，她说每一个明天都一定要对儿子做好交代，上至传家宝，下至零花钱...于常人很难理解，但于这个时代越来越多的突然，不由地为生命之轻而生敬畏之情。

在通俗的理解范畴，60岁的阿姨，按理对互联网应用的使用是浅显的，但是周阿姨不仅会玩应用，还理解应用背后的大数据、区块链，讲起来更是从理论到实践的头头是道，汗颜我这个”混“互联网的斜杠PM~

About Zhou

Q：从什么时候开始学习瑜伽的~

A：10年前，那时候瑜伽馆的老师都会讲讲瑜伽的故事，体式的背景，后来突然就没有了，把瑜伽当做广播体操的样子来教授，很奇怪，目前正在看《瑜伽经》，了解瑜伽的深远博学。

Q：一些练习瑜伽的主要原因

A：运动是生活的一部分，终于找到了一种适合自己的运动方式；到了这个年纪，最大希望的就是不给儿子添加负担，希望自己能够通过瑜伽的习练，强化身心素质；找回之前练习瑜伽舒服的感觉。（感觉她能量满满，满怀课程的憧憬，听得我紧张兮兮，有感愧对当她老师的名号，还敢不好好备课？）

Q：为什么来学习启蒙教培班呢~

A：第一次上你的课就觉得你讲得很好、很细致，后来他们说有你的启蒙教培班，我立刻安排好时间，从西安赶回来赶上你的课，很开心，赶上了。

我学瑜伽10年，合适自己的老师还是会区分的，你是合适我的瑜伽老师。（我自愧不如修炼多年瑜伽老师的功底，但周阿姨的一些话，似懂非懂地启蒙了我）

希望我能养成自我习练瑜伽的习惯和能力。

Q：100TT的收获？

A：“收获太多了”，她说。简言之收获了自律习练精神，收获了自我习练能力，“以后我能不依赖某一个场地、某一个瑜伽馆、某一个瑜伽老师。但是我今后的瑜伽习练还是会以瑜伽会所为主要场所，会所里人多，有气场，另外，会所里大多是年轻人，与年轻人在一起，自己也会受感染，觉得自己还年轻。只是在自身物理位置发生变更时，比如访亲、旅游，离开了会所还能自己习练，不至于像这次中断长达2年，重新恢复太费劲了，而且随着年龄的增长，身体的各项指标会越来越差，只有不间断的坚持习练，才能减缓体能的衰减速度。”

她说：“为期5周的强化训练，使我的身体条件得到很大改善，同时也改善了健康状态，这要感谢你的正确指导和包容，最重要的是获得了自习的方法，为我重新恢复习练建立了一个良好的基础，我明白了自身的优势和略势，将从众多的瑜伽体式和流派中，根据自身条件组合适合自己习练并能坚持的系列。“

她说：“你让我收获了这么多，我也在思考如何让你能收获更多。”

而我思考着，在周阿姨身上，我所受到启蒙的，远不止我给她的多...

周阿姨 & Carrie

言毕，XIAO沉思一会....