辟谷随笔23 我选择暂停

辟谷15

清明节假期,和孩子参加了一个树屋营。同时进行体力劳作和兼顾着脑力的财商训练营,身体还是按着辟谷走!前两天进行得不错,最后一天回家后,也许因为到家后的放松,竟然彻底崩溃:与儿子大吵一架!然后又开始放纵自己!!!

一边观察着自己,一边看到在压力下的自己,情不自禁会选择肆意妄为!好吧,继续抱抱!刚刚还以为那个波谷过去了,却原来波峰没到就又可以波谷?!

其实去感觉一下身体和情绪,虽然有内疚自责,但明显还是发泄和平衡的力量会更大!于是很理智做了一个决定:我选择暂停辟谷……也许还是会按着辟谷要求来,但不再强求自己必须做到,只是对身体说,谢谢你陪伴我经历辟谷,我们可以继续用辟谷,轻断食去调整,但我决定在最近选择的事情比较多的情况下,暂停严格的要求,先满足呵护内在的释放吧……

对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!

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