4D：社会背景转换表

4D：社会背景转换表（CSW）

01、你面临的困境是？

02、你希望达成的结果是？

03、你在困境下体验的情绪是？

04、你在困境下的红色情绪背后的故事情节是？

05、把上述的红色故事情节转换为赋能的故事情节；

06、在上述的绿色故事情节下，你体验到的情绪是？

07、你应该欣赏感激谁？为什么？

08、对方想要的、你能给他的利益是什么？

09、你需要包融谁？为什么？

10、你是否兑现所有对他的承诺？

11、你现在面临的麻烦是什么？

12、你是否100%投入解决你的困境？（1-10分，如何打分）

13、面对困境与麻烦的状态，你是否有以下情绪状态：受害者？拯救者？理智者？指责者？

14、你是否清晰自己在解决上述困境中的角色、责任和权力？

15、通过以上问题，你在解决困境方面采取了什么行动或提出了什么请求？

以上这些问题有助于你解决困境么？

林健老师整理于查理深圳认证课程

2017年10月07日

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