《焦点，武术中的截拳道》原创分享第278天

今天读了《焦点解决治疗理论、研究与实践》第1到12页。其中分享一段话给大家。1. SFT知易行难，属于那种入门容易，精熟不易的咨询技术。2. 其意义聚焦在SFT没有，副作用的特点上，尽可能的不伤害对方。3. 被誉为“吸星大法”，所有的咨询起效因素皆可整合在sft中运用，汲取了各种主流疗法的精髓。4. 每个咨询师，要不是一名焦点解决治疗师，就是想成为一名焦点解决治疗师。

想起去年在选择专攻一个心理学流派时，自己首先想到的就是焦点。因为考虑的比较简单，比较认可刘友龙老师，同时考虑到焦点比较容易入手，也是一个年轻的流派。今天看到这句话，不得不服，焦点确实是一个入门容易，精熟不易的咨询技术。

如果用武术来形容，焦点就像武术中的截拳道。骆宏老师在序言中提到吸星大法。吸收各家流派精髓。