北京跑 家门口作战感觉真好

2015年开春儿的时候，在朋友的带动下第一次尝试报了北京长跑节。那时候的比赛是10公里，从天安门冲到先农坛，不过这比赛的印象却不咋地，混乱的赛后处置和取物处的逼仄拥挤，部分10公里跑友的完赛牌被先到达的5公里组跑友拿走……

去年全新升级的北京跑，依靠着半马规格和更完善的服务赢回了口碑，可惜由于当时在美帝看球儿，我也就无缘这比赛，今年则是多亏了最酷（zuicool）的福利，得以顺利成为20000名蓝衣跑友的一员，再度从天安门广场起跑，终点则是北京体育的地标性区域，奥林匹克公园。

一场比赛的准备，除却前期的宣传报名，媒体端的推动和引导，剩下的自然就是从赛前领物开始了，有了之前在无锡跑步的经验（嗯也是最酷提供的大号儿福利），我在官方宣布取物时间的第一天就去把装备拿了回来。

周四（4月13日）现场人不多，展区显得也是空落落的，不过据后两天去现场的朋友说，人真的不少，现场的秩序也算不错，这应该也是托了现场各种大字牌指引的福吧~

4月16日，就是正赛了。

虽然自己断断续续跑步将近3年，真正参与的官方赛事却极少，半程以上的比赛也就无非南京（2015半程）、北京（2016全程）、日本神户（2016全程）、无锡（2017半程）。上个月在无锡遭遇雨战，237的成绩差强人意，这次回到主场作战，赛前给自己的目标是跑进230，一步步提升总体成绩。

和领物期间的引导不同，起跑处的路线和存衣车位置有些让人摸不着头脑，可能是出于安全的因素，从地铁2号线前门出来，需要走过两个地下通道，绕着走挺长的一段路，才能正式接受安检入起跑区，之前被传非常严厉，身份证检验和人脸识别环节也不见了踪影，当我按照之前官方手册的指示寻找自己的11号存衣车，结果志愿者告诉我哦其实这车子位置在那边（大手一指，一个斜对角）……

万幸，这些细节都不太影响比赛，存包之后的引导做的不错，卫生间也安排的够多，赛前拉伸、合影，以及扯着嗓子打电话找人的跑友一大把，另外值得一提的是，如今广场的信号远远比去年北马的时候强出几条街。

7点多一点儿，正赛开跑。

从天安门跑出来，沿着长安街直到建国门附近，这段路跑起来异常舒坦，不过上了二环辅路就不再那么幸福肆意了，狭窄的道路还是很影响速度，7公里的卫生间更是让自己付出了等待20分钟左右的代价——为了尽可能补回配速，后面的几公里就开始逐渐加速，虽说自己曾经在全马之后有过跟腱炎症状，每次20公里以上也偶尔会有髂胫束疼痛的感觉……不过比赛就是这样，尽可能排除不利的因素，发挥自己最好的水准，这样到了终点真的就是无所后悔了。

这一切的前提应该是，倾听自己身体的声音，做正确的选择吧。

第一个10公里在安定门地铁附近，1小时10分左右，基本上达成了目标，剩下的就是按照目前的配速去完赛；在躲闪前面变道的跑友时候，似乎不小心扭了膝盖，一阵一阵作痛的感觉还是挺酸爽的，万幸并无大碍。

17.5公里的时候遭遇了另一个意外减速的插曲：作为跑的并不快的选手，当我们来到补给点的时候，香蕉基本上发完了……热心的志愿者给了我一整根，正当自己准备撕开香蕉皮享受的时候，突然杀出一位跑友以迅雷不及掩耳盗铃之势伸手来抢——你抢我香蕉你以为我会给你吗？你要是想要说出来我就真的给你了啊，你要是不说话就抢我肯定就不给你了啊……

这真的不是段子，是真正发生在自己身上的事儿。也得益于这突然的停滞，后面的3公里又被迫稍微提速，冲过终点的时候，枪声时间刚好是2小时36分，这比我在无锡半马的净成绩相当，官方短信通告，这回北京跑的净成绩是2小27分11秒，顺利实现了赛前跑进230的心愿。

实现了自己的小目标，也顺利完成了上半年的又一个跑步计划：3月无锡，4月北京，接下来就看运气了，能不能在6月11日的“拉面马拉松”中签。

也不知道，到时候会不会有陌生的人，递给我一支兰州？

最后的最后，感谢我的“老板”，以及“老板的老板”~

04.16.2017 于北京。