妹子们该怎样防止胸部下垂?

妹子们的人生噩梦之一,莫过于胸部变成这样:

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不过要想避免胸部下垂,还是有办法的,下面是一些高手的经验:


乳房上绑气球,抵消地心引力

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用胸部做俯卧撑,如果能撑起来,说明胸部坚挺有弹性

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有钱的话可以找个人随时帮忙托着

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如果做不到上面那样,也可以自己制作胸部托架

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如果仍有节操做不到上面那样,那么至少随时穿着胸罩!

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不睡觉!因为根据专家研究,趴着睡会变成八字奶,侧睡会造成大小奶,最终都容易导致下垂!

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许多运动会拉伤胸部韧带,比如跳绳、跑步、跳床...所以尽量不要运动!

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站着的时候,尽量把双手举过头顶,这可以产生提胸的效果

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用羽毛挠胸部,这是一种按摩运动,也有助于胸部坚挺!

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祝妹子们都有坚挺的胸部!

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