咱不跟他们瞎打,咱们打点战术!

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“咱不跟他们瞎打,咱们打点儿战术”是北京队主教练闵鹿蕾在执教期间的经典名言。


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合适的战术能够让我们在球场上扬长避短,事半功倍,以弱击强,甚至是……巾帼胜须眉?




壹球战术宝典2V2篇:

两外线运球掩护Hand off上篮




战术示意






弧顶、45度落位


持球队员弧顶持球,无球队员左侧45度附近落位。


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要点:落位时要注意观察队友的位置。


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持球人 STEP 1 交叉步启动


持球人做顺步突破假动作,使用交叉步启动向队友方向运球。


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要点:先放球避免走步,无球手注意做保护动作。



路线示意


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持球人 STEP 2 传球并掩护


持球人手递手将球传给队友。并顺势转身并顶人卡位。




要点一:球塞到接球人的怀里中。


要点二:传球时用身体挡住防守人保护球。


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要点三:传球后转身顶人卡位。


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持球人 STEP 3 空切篮下


在确保完成掩护后向篮框方向做空手切入,准备接应进攻或者拼抢篮板。


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要点:切入篮筐时向持球队友方向转身,以便于随时观察队友的位置接应进攻。


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无球队员 STEP 1 摆脱


无球队员做反向摆脱给防守队员施加压力,把防守人带到掩护队员身上。


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要点:在变向摆脱的时可以施加适当的身体接触。


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无球队员 STEP 2 接球突破


无球队员摆脱后接持球人传球后突破。




要点一:贴着掩护者接球突破,防止防守队员挤过。


要点二:接球先放球在开步,防止走步。




无球队员 STEP 3 上篮


接球后突破篮下完成上篮。




要点一:用远离篮筐侧手上篮避免防守球员干扰。


要点二:上篮过程中注意身体和另一只手保护球。


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要点三:采用打板上篮提高命中率,打板点接近白框右侧顶点。


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重点看了这么多

还记的完整的战术应该是什么样子嘛?



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