7月27日上午
1.催眠的功用，
一激发潜能，激发沉睡的潜力。
二处理遗忘的记忆
三消除情绪困扰，恐惧，焦虑，失眠，怯场一并戒烟戒酒，网瘾，学习障碍，亲子关系，深度自卑。
四洞察未来，实现生活。
2.催眠与道德规范
一专心一意观察对方，
二不要挑战被催眠者的意愿
三催眠前小心研究被催眠者的心理状况与症状。
3.催眠易感性测试，
(1)放松额头，放松眼皮，放松嘴唇，放松脸颊，放松肩，放松前胸，放松后背，放松腹部，放松大腿，放松小腿，放松脚板，全身都完全放松了，然后两个手掌比齐。然后在催眠中一手掌长特别长。睁开眼睛，检查自己的双手，有没有一个手会比另外一个手长的情况。
(2)一手系气球，一手加书本。睁开眼睛看两个手的距离有多远？
4.雨珂示范的催眠
催眠师:这里你的感觉为主，这个灯光与感觉怎么样？他们的距离可以吗？
如何称呼你呢？感谢你愿意在这里分享给大家学习。过去你对催眠有多少了解？待会儿做时我会让你放松，放松，不是必要的条件，只是让你更专注运用的技巧，比如我会举起你的右手，你自己不用力，我放手。待会儿送下来你就像苹果一样自由落下，比如我会敲你的额头，划过你的额头，或者是你的肩膀，会碰你的身体，其他全然的交给我，闭上眼睛，调整姿势，放松，你要放松，你就越轻松，你是催眠的主人，随时可以调整你的姿势。当我说放松哪一块肌肉，你就集中注意力让那一个肌肉很快放松，调整呼吸，专注你的身体。外面有嘈杂的声音都不会影响你的注意力。现在小雨珂愿意听从我的催眠吗？把注意力集中在手掌的肌肉上，手掌的肌肉放松了，把注意力集中在额头，额头放松了，把注意力集中在脸颊，脸颊放松了，嘴唇放松了，脖子放松了，肩膀放松了，胸口放松了，背部放松了，腹部放松了。不也放松了，大腿放松了，小腿放松了，脚板也放松了，全身的肌肉完完全全的放松了，很轻松，很舒服，接着我们开始催眠，我会推你的额头，从一数到三，每当我数一个数字的时候，你就会进入更深的催眠，当我数到3你就完全催眠了，你已经在很深很深的催眠状态了，举起你的手，不要用任何力气，你已经进入非常深的催眠了，现在已经进入了更深更深的催眠中。你感觉你的上眼皮和下眼皮紧紧的粘在一起，我将从1数到3,每数一个数，你就进入更深的催眠当中，1,上眼皮和下眼皮粘的很紧很紧，2,粘的更紧更紧,3,完全被粘住了，现在你已经进入了一个很深的催眠当中，试试看你现在试图想睁开眼睛，但是完全睁不开，很好很好，小雨珂做的非常的好，现在举起你的右手，我用手触碰你的关节，关节会很僵硬，关节被扣住了，手指头也被扣住，现在我触碰你的肘关节，你的肘关节也会被扣住，然后你的腕关节，腕关节也被扣住了，像钢板一样，不为所动呀，压你的手，你也完全的不为所动。然后我再触碰你的关节，关节扣住的铁片会自动打开。我触碰你的肘关节，肘关节扣住的铁片会自动打开，触碰你的腕关节，腕关节的铁片会自动打开，我将从1数到3，每当我数一个数，你就进入更深的催眠当中，邀请你跟着我数数，12345678910,，然后再倒数，每当你倒数一个数，你就会进入更深的催眠当中，10.9.8.7.6.5.4.3.2.1.，然后自己数从1数到10,自己数,照你这刚才数的方法，再从10数到1，现在让我从1数到3，每当我数一个数。你就会进入更深的催眠当中，越来越放松，更进入深度催眠，耽误用手滑过你的手，你就越来越没有感觉，直到完全没有感觉，1越来越没有感觉，2越来越没有感觉，3完全没有感觉，现在试一下，你告诉我你有感觉吗？
现在划过手背越来越恢复感觉,1有感觉，2恢复感觉3有感觉是完全恢复感觉，现在看一下什么感觉？很疼的感觉，就是从1数到3，你就进入更深的催眠当中，等一下我就请你睁开眼睛，尽管你睁开眼睛，外面的环境不会干扰你的注意。你只会听从我的指令，现在在天花板上有个时钟，它是什么形状？什么颜色，有框吗？现在是几点长征？在什么位置？短针在什么位置？现在在这个催眠状态中，闭上眼睛，等一下再进入更深的催眠当中，但我从一数到三，你就进入了更深的催眠当中，等一下你会听到我的指令。睁开眼睛。现在手边有笔记本，还有笔，你想作笔记，但是却找不到笔，怎么也找不到比，先把笔放在腿上，闭着眼睛，等一下，我就从1数到5，你继续听课，我想问陈老师穿的什么衣服？你会看到是绿色的。你继续保持在深度催眠状态，1越来越催眠状态，2更深更深，3更深的催眠状态,4进入更深更深的催眠状态，5你完全进入了催眠状态，现在睁开眼睛回到你的座位上去。
下午
1.自我催眠小技巧
伸出你的左手在眼前，眼睛看着中指，从一数到五，满足一下手指合拢一点，当数到五的时候，就进入了深度的催眠状态，然后回到你快乐轻松的画面中，沙滩，沙漠，草原……
2.鲁晓玲示范的快速催眠
我怎么称呼你？你对催眠有什么期待吗？等一下我也会给你做一个快速催眠，到目前来讲，你对催眠有哪些疑问？有哪方面的疑问，等一下我来试探你有没有担心和疑问？现在的环境可以吗？小玲一已经准备好了，要勇敢的面对示范，你的右手贴在我的手上，用力推不要，我将从1数到3，每数一下，你就要用力推一下，同时要注意到我的额头有一个黑点，当我从1数到3的时候，那个黑点会越来越模糊，越来越模糊，你就更加用力的推，这同时你的眼皮会更沉重，黑点越来越模糊。你就会坠入一个很深很深的催眠当中。现在放松你的全身，调整一个姿势，让自己很放松，全身到脚都放松，很舒服，我要听你的额头，同时从1数到3，每当我数一个数的时候，你就会陷入更深的催眠当中，也越来越放松，越来越放松，催眠状态干什么？同时你会感觉到你的上眼皮和下眼皮被难住了，完全睁不开来。放松，现在已经进了很深的催眠状态，不要使用任何力气，举起你的右手，我搜索的时候像苹果一样掉下来，你已经在很深很深的催眠状态当中，达到了一个美好的地方，阳光洒落在大地同时包裹着你的全身，阳光带给你能量，让你很有信心，你躺下来，阳光活在你的全身，你感到安全，自在，温暖，有信心，阳光包裹你的全身，全身就非常的安全，自己才有能量，阳光像棉被一样包裹着你全身光线包裹里越来越厚，很温暖，很安全，很有信心与生活，单纯对这份美好的感觉，邀请你来到当下，当你完全清醒过来，安全的感觉，代表你未来的每一天，同时每一天都会感觉到安全自在，有信心,现在我将从5数到1，每数一下，你就会越来越清醒，5越来越清醒，越来越清醒，4更清醒更清醒，3非常清醒，非常清醒，2特别清醒，非常清醒，1完完全全的清醒过来，现在你可以动的手脚，再慢慢睁开眼睛，清醒的回到当下来。
3.奥修冥想，白色的光可以保护你，如果你每天冥想白色的光，20分钟，你会变得越来越美好。
7月28日上午
1.小静心。
从鼻子和喉，丹田下三指，三个地方发出嗡嗡的声音。
2.测试你的方向
眼睛注视着链子，心中面世，观察链子移动的方向，然后心中念不是观察链子移动的方向。
然后问一个问题，让链子回答。
作用：
1.练专心
2.让潜意识回答问题
3.决定难决定的大事。
3.减重催眼
4.戒烟催眠
很欣赏你很这么勇敢来戒烟，怎么称呼你呢，
吴先生
问一下你的主要问题是戒烟，你的习惯是一天抽多少烟呀，做一个评估，
吴先生:半年之前一天一包，现在一天七八根，
你这样维持多久了？
我现在说有反复，有时候抽一包
这就是说很好的。身体有反应吗？
吴先生：晚上有轻微的咳嗽，喉咙不舒服，
这件事还有其他吗？有影响睡眠吗？那么你的目标是什么呢？
吴先生:完全戒掉，
是什么时候想想吸烟呢？
吴先生：酒后聊天，开心的时候，焦虑的时候有人热情强迫式吸烟。
我相信你会完成的，因为这三天已经在减少抽烟了，请问你愿意接受我的催眠吗？
闭上眼睛，放松自己，把你的关注点放在一个手掌，手掌放松了，把你的注意力放在手臂上，手臂放松了，把你的注意力放在额头，额头放松了，然后眼皮放松了，脸颊放松了，脖子放松了，喉咙放松了，肩膀放松了，胸口放松了，背部放松了，腹部放松了。臀部也放松了，大腿放松了，小腿放松了，全身从头到脚，完完全全的放松了，现在我们开始催眠。这个时候即便外面有草，有嘈杂的噪音，也不会影响到你一直专心的听我的声音，在你的潜意识里作用，现在我要退你的额头，同时从1数到3，你当我数一个数的时候，你就会进入更加深的催眠当中越来越放松当中。好，现在你完完全全的进入了催眠当中，调整你的姿势。现在把你的注意力集中在手臂，我要提起你的右手，右手不要使用任何力气，当我放下他的时候，他就像苹果一样落下来，对你又进了很深的催眠当中，感觉你的上眼皮和下眼皮紧紧的粘在一起，粘的很紧很紧，我将从1数到3，每当我数一个数的时候，你就进入更深更深的催眠当中，1你的眼皮越来越紧，越来越.2更紧，更紧更紧.3非常自己非常的紧，你的眼皮粘的很紧很紧，即使你想睁开眼睛也睁不开，你试试看，对，你真的睁不开眼睛。
现在邀请你回想起近两个星期以来，当你有抽烟的时候，你就举起你的右手手指头，现在已准备要戒烟了，嗯，在想抽烟之前。你有想戒烟的意思，想改变抽烟的事情，如果你能够抗拒成功，那么就举起你的右手，如果对戒烟完成很有信心，就举高一点，现在你想一下最近两两个礼拜中，如果有想抽烟的事情，同样举起食指，如果你能够抗拒成因，抽烟让抽烟的事情，这样的事情成功就举起，拇指在继续，把这两个礼拜有抽烟的事情再回忆一下，如果还没有出院就在抽烟之前就想抗拒的话时，你就升一下左手指，如果成功抗拒的话，就举一下拇指，邀请你回想一下最近一个礼拜印象深刻的三次抽烟的经历，如果想到就举起食指，这时候你的胸口很不舒服，你的胸腔感觉很不舒服，他说要弄的乌烟瘴气的。我的肺已经胃的位置很不舒服。我的胸口非常非常的不舒服，我将从1数到3，每数一次的话就非常的不舒服现在。你的胸口非常非常的不舒服，非常的伤痛，想象那些先进的理念，肺里边完完全全充满了你的肺部，如果你的身体被淹。不过你的身体产生非常不舒服的时候，就拘谨的模具，这是我的肺部，很抗议，让人跑到我的肺泡里，很不舒服，非常的不舒服，很享受，很享受，很恶心，很不舒服，请你赶快吧，烟吐掉，吐掉吐掉。让人完全的消失，感觉好轻松，好轻松，细胞都活过来了，很轻松，很轻松，很舒服，如果你有这样的感觉，很舒服的感觉，就举起你的右手。所有的细胞都感谢你，同时全身都见，很健康，很舒服。
这次听到一个场景。想抽烟的一个场景，如果你想到的话就举一下食指。如果你能很快的想到，不想抽就举一下拇指。
再想到第四个情景，想到的话就举一下手指。然后一下的7月8月9月，每天都人都可以抽烟如果可以完成的时候举一下拇指。9月我可以不抽烟完成不抽烟的事情与小拇指师院可以不抽烟完成，举一下拇指11月完成，不抽烟，举一下拇指12月完成，不抽烟，聚一下模具，你已经完全戒烟了，我已经对你没有任何诱惑力了，你的身体这样的健康，这样的美好，安静的感觉，身体很美好。把这种感觉充满你的全身，当你能够心满意足的拿到这份感受的时候，聚一下拇指，相信未来的日子，你的心情可以越来越开心，越来越美丽，越来越有信心，带着这个感觉回到当下可以吗？如果可以向我点点头，我就从一数到五，你让我数一个数的时候，你就会越来越清晰，当你完全清醒的时候，你就越来越美好，你是健康的，自信的，开心的。
下午
1.小静心
闭上眼睛发一的声音，嘴角上扬，胸腔震动，我们用了很多，失去了直觉的能力。
2.感受
拿对方一个用久的东西放在两手中间，感受对方的信息，互相分享。
人如果被知道，或者被了解到，就已经开始治疗了，稀释工作的重要源头，用心和用技巧相结合，催眠就像拨洋葱，你的情绪就像洋葱一样，一层一层的包住你，看不到你的爱，你也给不出你的爱，催眠就像剥洋葱一层层拨开不出洋葱里面你被爱的感觉。找到那份被爱的感觉回到妈妈的肚子里，妈妈的爱一分钟你就可以得到一辈子好的感受。
我相信我们来到人间一定是被爱的结果，但是在成长的过程中，我们失去了被爱的感觉，如果你找到了，你一辈子就会有被爱的感觉。
未曾遗落的影像记忆，在催眠中遇见自己。
3.举例年龄回溯。
当我的手划过你的额头，也会像倒带子一样向前看20年，19岁，18岁，自己找一个记忆，
一个案例:他看到五岁的自己在家的庭院里拍照，看到了奶奶，奶奶最疼他了。
处理情绪，回到现实，问问你看到最近是怎么了？是怎么样的？，看到奶奶就醒过来了，意思是我奶奶得这么疼我，我现在怎么的状态这样？
当你发现被爱时 一些问题可以得到解决。
催眠的概念，催眠师利用催眠的方法，对心理疾患者进行的心理治疗。
苏菲亚布朗《细胞记忆》
催眠的洞见，
爱是疗愈的唯一。
4.乱语静心
乱语，甩手
停住
保持那个姿势。
5.快速催眠法。
催眠前的沟通
我怎么称呼你？
你对催眠有什么期待吗？
到目前来讲，对催眠者没有有没有什么疑问？
有哪方面的疑问？
等一下我将邀请你做催眠示范，你有什么担心和疑问？
环境可以吗？
非常欣赏你的勇敢来进行示范，你的右手贴在我的右手上，用力推，同时你要注意到我的额头上有一个黑点，但我数123的时候，你就更加用力的推，每当我数一个数你的就更加的用力，那个黑点就越来越模糊，又将进入更加深度的催眠中，同时，你的眼皮将更加沉重。当我数到三的时候，我将会抽出我的右手，你的手将会像苹果一样自然的垂下来。
把你的右手放在我的右手上，用力的推，然后我开始数数，同时你专注到我额头上有一个黑点，我从1数到3。1.更加用力的推，额头上的黑点，越来越模糊，你的眼皮越来越沉重，你已进入了一个更深的催眠当中，2手更用力，眼皮越来越沉的黑点越来越模糊，进入了更深的催眠当中，3我抽出右手，你已经进入了一个深度的催眠当中。
等一下，我会用手划过你的额头，并且从一数到三位数一下，你就会越来越进了更深的催眠当中。1.越来越深的催眠2更加深度的催眠3完全进入催眠状态。
等一下我将会用手拿起你的右臂，你不要使用任何力气，但我放下你的右手的时候，它会像苹果一样掉下来。是的，你已经进入了深度的催眠状态中，达到了一个美好的地方阳光洒落在大地上，同时包裹在你的全身，阳光带给你很多的能量跟你很像，你很有信心，你躺下来，阳光包裹着你的全身，你感到安全自在和温暖，更加的有信心，全新的，更加的有能量，阳光像棉被一样包裹着你的全身，光想抱给你越来越厚，很温暖，很安全，很有信心，你感到生活是这样的单纯美妙，对待这样美好的感觉，邀请你回到当下，你愿意回到当下吗？如果你愿意，你可以点点头。完全清醒过来的时候，安全的感觉，自己的感觉，会带到你未来的每一天，同时每一天你都会感觉安全自在，很有信心，现在我从5数到1，每当我数一个数的时候，你就会越来越清醒，5你越来越清醒，越来越清醒，4更加清醒，更加清醒，3非常清醒，非常清醒，2完全清醒完全清醒，一完完全全的清醒过来了，现在你可以动动你的手脚，慢慢的睁开眼睛，清醒的回到当下中来。