【自我教练系列】ZOO咖啡：拖延的背后

算下来，这已经是第四次和教主的教练了。这个过程中也尝试抱着开放的态度，相信自己会有新的突破，同时也接纳自己会回到自己的行为模式当中去，会存在反复。

距离上一次教练约有近两个月，在开始前，也和教主更新了下在这段时间里，自己经历的几件印象深刻的事情，包括与在行的一位专家王爽老师约聊，自己的一次拜访在个人生活上的突破，公司价值销售翻译过程中的感悟，以及对职业的探索，和近期我需要聚焦的一些事情。

最终在决定需要探讨的议题时，我把话题锁定在了有关拖延这件事情上。我发现在对于自己的事情上，当做起来不容易时，都会容易在自己的日常行为上把它忽略掉，并自动往后拖延，甚至是少了一份时间概念，要不就是总觉得时机还未到。在谈的过程中，教主记录下的两个词让我印象深刻：

自己的事情，及心智上的重视

这一条脉络我现在回忆起来还是有一点点模糊，但当教主问道我期望如果这些都不再是问题之后，是个什么样的画面时，我现在也很清晰：在一个宽阔的海域，上面有波浪冲击，我驾着一个帆船顺着浪在浪花里游走，双手紧握着握杆，因为这个旗杆很牢靠，因此即使外界的风浪很多，我也能够应对。

我想这根旗杆更像是自己的一根轴心骨，而外面的风浪则是层出不穷的事情和外界及心里的短期诱惑。我意识到，第一个风浪是不会停止的，即使有时候看起来风平浪静，但也只是看起来，或者局限在某一个时间段上；第二个自己的风帆也会随浪而动，没有什么绝对的安全和保证，也就是说，从外部来看，没有什么是真正安全的东西，一切都是在变化，而你也是随着变化共舞。

那么，在风浪和风帆都在飘的变化的外显世界中，所谓的那个安全之物是什么？我想到的是手上的这根握杆是不是够结实，自己的手是不是握的够紧。如果只是被风浪牵着走，自己就像是一个处理机器，永远有干不完的事，一直会有焦虑感。而只有手上握着的杆子够紧够扎实，我才能在风浪中共舞，并且变得游刃有余。安全感也许并不来自于有没有完成这个任务，这个任务是不是够成功了，别人怎么看待我自己，而是真心的抓着了这根杆子，并能够坦然接受自己的不完美。

这些都慢慢指向了一个方向，这与我的期待有关联。

不是自己内心真的期待，会让自己变得焦躁，可能来自于外界共识的声音，可能是自己的一己之欲，可能是你眼中他人的期待。而真的期待，会让自己变得更从容，知道自己该和什么共舞，自己该追逐些什么，放弃什么，接纳什么，自己的心智也不断变得厚重，而敢于接受各种看起来外界的挑战。

我觉得这个无论来自工作还是生活上的期待，都值得自己不断去发掘抹亮，并不断通过WHY去锤炼它。