李小璐发文离婚，十几万网友熬夜评论
22点的离婚声明发出后，凌晨两点半，李小璐又单独在微博上发了一篇超长文章。
没想到她还愿意把这件事从头再提，也没想到，大半夜了还有十几万吃瓜网友在线蹲守、熬夜评论。
说实话，昨晚我睡得有点早。
作为一个24小时都应该蹲守在网络第一线的新媒体从业者，就这样错过了第一时间的“离婚宣言”。
因为，我最近实在是怕了。
怕我常年熬夜的身体根本跟不上我想追踪热点的热情。
不过20天。
当我连续看到3个因为熬夜而猝死的消息。
我才意识到自己已经连续3个星期，都没有在凌晨1点之前睡过觉了。
10月18日，上海27岁女漫画师，被发现在出租屋意外离世；
11月1日，30岁麻醉医生深夜加班，心脏骤停倒在了办公室；
11月8日，Nude衣架的45岁设计师沈文蛟因熬夜猝死。
每一个都让人觉得格外惋惜。
年纪轻轻的生命，在各自的领域，未来他们原本都有无限的可能。
上一秒可能他们还在想着熬过今晚，明天一定要好好睡一觉。
可死神降临的时候，它从来不会管你正在做什么，更不会管你是谁。
前一天，设计师沈文蛟还在微博上分享着原创新作品的喜悦。
第二天，他就在梦里再也没有醒过来。
往前翻沈文蛟的微博，才发现里面有太多拼命熬夜加班的痕迹。
一个进度会从下午开到了深夜一点半；
为了新作品连续奋战了41个小时；
继续加班撸猫的日子……
热爱的事业给了他无数的支撑，可是最终，还是没有人可以躲得过透支生命的沉重代价。
快节奏的现代生活里，熬夜早已经成为常态，有人因为白天完不成的工作，有人因为夜晚躲不掉的空虚。
于是，大部分硬熬的深夜，都成了宣泄白天疲惫的理由。
而每一个熬夜成瘾的成年人，都找到了抱着手机不睡觉的“烂借口”。
“白天忙了一天，只有深夜才是属于自己的。”
“平淡的一天又结束了，总觉得早睡觉太亏。”
吃完饭，追完前一天的剧，已经10点半；
打开抖音感觉刚刷几个段子，怎么就快12点了；
一边告诉自己该睡了，一边又默默点开了两个小图标：微博、朋友圈我又好几个小时没看了？
看着看着就早已过了凌晨1点半……
就这样，多少人一开始原本是想在这一天结束之前再做点什么。
可最后大多数的我们并不能再多做点什么。
没有任何思考，没有任何总结，就只是在精神鸦片里又浪费了所有的时间。
不知道你有没有这样的感受？
在手机、网络的虚拟世界里待得久了，当你关掉手机之后，更大的空虚和挫败感反而一下子全部压过来。
Harikun还是一个17岁的孩子。
从白天到黑夜他都沉浸在了游戏的世界里。
他可以连续很多天不出门，不与外界有任何的联系。
直到前几天，Harikun的父母推开门，发现他倒在了电脑桌旁，身边围绕的只有一堆外卖盒。
17岁的青春，就这样戛然终止，他走了，没在这个世界留下任何东西，除了一对可能一辈子都深深自责的父母。
世界上有追不完的剧，打不完的游戏，刷不完的段子，看不完的八卦。
只有生命是很快就能消耗殆尽的。
敷着最贵的面膜，擦着最贵的眼霜，熬着最晚的夜。
最新数据里显示，我们还戴上了最早的假发。
今年的双11，除了让人震惊的2684亿的成交额，#假发成交数# 也意外地上了热搜。
上海、北京、广州、深圳的假发套成交件数分别位列前四。
四大城市成了全国最“秃”飞猛进的城市，最年轻的90后则战胜了70、80两个群体，成为了本届双11最“秃”出的那个。
我们熬过的每一个夜，终究慢慢开始跟头上的发量成了反比，和脸上的黑眼圈成着正比。
突破新高的假发成交量，越来越火的助眠产品。
终究开始慢慢出卖近四成被失眠困扰的中国人。
但说实话，在很多熬夜的悲剧下面，我看到更多的不是自省，而是调侃：
我每晚都对自己说，熬夜会死。事实证明，我真的不怕死 。
没有人不惜命，只是觉得死亡离自己太远罢了。
可是，它真的离我们很遥远吗？
那些我们以为的意外，其实都是蓄谋已久的伤害。
有一个曾刷爆各网的视频，每次看都震撼颇深。
（请戳视频）
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近七成白领有过劳死危险；
每4个人中就有一个人肥胖；
每天约有10000人确诊癌症；
中国每年猝死人口高达55万……
每一个画面，似乎都在监视着我们的日常，
每一个数据，似乎都在控诉着我们纵欲的生活方式。
年轻的时候，
我们都曾仗着自己有年轻的资本，
便以为疾病和死神只会光顾别人。
真的只有到自己身上才懂得熬夜的危害。
我之前以为自己年轻，高中熬夜读书，但是到了大学一直晚上两三点夜生活才开始很晚睡觉……大学熬夜除了贪玩还有就是每次考试前都通宵复习，这样一年多，这学期一开学检查，身体不行了，我甲亢了。这不是什么大病，但是对身体和精神伤害很大。
——@Atlantattoo
长大工作以后，
又觉得自己不会这么倒霉，
什么生病、猝死才不关我的事。
熬夜三年多，半年前我的左耳突然听不见了。而且真的身体很虚，脸色是蜡黄蜡黄的那种。头发也掉的很夸张，熬夜会上瘾，越熬越要命。
——微博网友
差点猝死，急救回来希望大家不要熬夜了，没想到真的轮到自己。
其实也是我有点危机意识，心脏跳很快睡不着，后来我以为我睡着了，感觉人都漂浮了。过了一会我突然发现，自己没在呼吸，总之很可怕，我就冲去爸妈房间求救了，送医很及时，救了自己一条狗命。
现在真的不要太热爱生活，希望大家不要再熬夜了，按时吃三餐！！！
——@自由主义
你只知道深夜是属于自己的。
可是你不知道：它迟早也会把那些本不属于你的东西给你，比如脱发爆痘，比如内分泌失调，比如胸闷恶心眼前突然发黑。
熬夜，是会让人变傻变丑的。
你只知道熬夜是你最直接幸福感的获得源。
可是你不知道：一次生病，一次ICU，便能把所有剥夺干净，包括那些短暂的快感，包括加班积累了很久的积蓄。
不好好睡觉，真的会要命的。
那些彻夜狂欢的刺激，酒肉饭局的诱惑，炸鸡奶茶的外卖……
说是对日常乏味生活的补偿，
可说到底，也不过是用身体换来的报复性补偿罢了。
当它突然把这些“补偿”还给我们的时候，我们往往是承受不住的。
你说你熬的不是夜，是自由。
可是你曾担心过“我会不会哪天也突然醒不来了”吗？
如果生命在某一个深夜戛然而止，又怎会没有遗憾呢？
去年7月31日的清晨，37岁的刘凌峰在朋友圈写下自己的遗愿清单。
我想要去拥抱每一个认识的人；
我想跑一次马拉松，好好感受一下路过的所有风景；
我想带儿子去钓鱼、野营、夜读，留给孩子作为父亲最后的温暖；
如果可以，他想好好照顾自己的身体，他想陪妻子走更长的路……可惜，世界上没有假如，也不会有如果。
他这辈子留给妻子孩子的，只能是无尽的绝望和痛苦了。
刘凌峰是一个地产广告策划人，家庭美满，年纪轻轻也事业有成。
每月平均五次的出差，凌晨两点才入睡的作息，经常喝酒应酬的常态，却让他没能享受几年这样的幸福。
因为，胃癌晚期对他判了死刑。
没有了健康的身体，拥有再多的财富、再大的幸福，到最后都没有了任何意义。
躺在医院病床上的日子，几十天都吃不下东西，他很快就瘦脱了相，也终于开始反省那些疯狂熬夜，烟酒为伴的日子。
敬畏规则：
万事万物有其规律。日出而作，日落而息。
万万不可认为自己身体好，
就无视一切规则，
那么这宇宙最强大的力量，
一定会带给我们惩罚。
当他终于感悟到要敬畏生命，敬畏自然的时候，生命也无情地向他宣告要结束了。
生命往复无常，不会给任何人再来一次的机会。
十几岁的时候，
仗着青春年少，结果挥霍掉了整个人生的长度。
二十几岁的时候，
因为不舍得错过一场球赛，结果错过了后面的一生。
三十多岁的时候，
用身体去换钱，最后却是拿钱去换命。
现代人的真实写照里，总能一针见血找出自己的问题所在，却又不以为然地错过了那些重要的知识点。
白天还信誓旦旦，今天晚上再也不熬夜，等黑夜到来，还是控制不住自己；
深夜刷到朋友圈有人猝死的消息，默默关上了手机。第二天便又开始了新一轮的自我侥幸的心理暗示。
戒掉熬夜的瘾有多难？
它不亚于戒掉烟瘾酒瘾的折磨。
可它又可以变得很简单。
因为你只需少一点点拖延：
把每天晚上回家不想做的事，提前30分钟，
再多一点点自律：
把那些只是在消耗时间的事，减少1个小时。
别等到生命亮出了信号，等到为时已晚的绝地，
才想起反思自己。
别熬夜了。
除非你不怕越来越丑，也真的不怕死。
