酵素就是酶

酵素就是酶，说起酵素很多人都不会陌生吧，但是您对它又有多少了解呢？现在我就简单的说说吧:

酵素主要成分就是各种生化酶，是维持身体正常功能、促进新陈代谢、进行组织修复等所必需的生命元素，南瓜皮有什么功效?

今天刚刚做了一桶南瓜酵素，这个南瓜酵素是第一次做不知道应不应该去皮的，匆忙的在群里问下其他老师们，没有看见回复就直接做了连皮带籽一桶，之后一位大姐看见我没有在群里说话了就直接语音发过来指导，说她们一般都是去皮去籽的。

确实大部分人吃南瓜都会把南瓜皮丢掉，这样真的太可惜了。南瓜皮有一些很少有人知道的功效，下面我们就一起来看看吧!

1、促消化、通便

南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素;消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。

2、排出身体毒素

南瓜皮含果胶，有较好的吸附性。可延肠道对糖和脂质吸收，吸附体内的重金属及放射性元素，从而起到排出体内毒素的作用南瓜将是平时常见的一种小吃。

大多数人在去皮后会吃南瓜籽。事实上，南瓜籽皮也是可以食用的。

南瓜籽皮营养虽然丰富，但是南瓜籽皮不容易消化，还可能损害消化道。

现在不用害怕了，我们用南瓜籽皮做酵素就不用害怕这个问题了，避免影响健康的困扰。

南瓜皮的功效与作用

南瓜皮的功效包括:

1，促进消化，增强肠胃蠕动，通便;

2，有较强的吸附性，可以排出人体内的毒素;

3，有控制血糖的功效;

4，能促进钙细胞的分化。

图片发自App

南瓜皮的作用包括:

1，防止便秘

2，用于内分泌紊乱的患者;

3，用于高血糖患者;

4，用于骨质疏松的患者;

5，能够保护眼睛和心脏;

6，还有防癌的作用;

7，将南瓜皮外用，涂抹到皮肤上可以治疗疗晒伤。

南瓜酵素的配方:

南瓜＋苹果1至2个一个柠檬=2.5斤＋750克白糖（糖料病人500克）＋6升纯净水

图片发自App

秋日也是南瓜收获的季节，有亚健康、慢性病的人群可以做上一桶自制酵素哦

备注:做酵素需要专用酵素桶

咨询了解欢迎

图片发自App