170119 战略3.4丨自尊感，三类事，漂浮感，loser感

（20170710马克，这篇烂尾了，而且现在也忘记了当时要写什么）

今天想动手写这一篇，
一是刚刚走出一个抑郁小周期，
前面大概有七八天都过得昏天黑地，
虽然还是能每天坚持搬砖学习，
但一旦有空闲的时候，就会被漂浮感和失败感包围，
甚至有一天睡觉前还哭了一会儿；
二是这次走出抑郁周期后做了些改变，
恢复得特别迅速，
就像前一秒还在水深火热，下一秒却觉得自己浑身都是力量；
三是之前那篇161213 战略3.3丨三类事细化，及两个未解决的大bug提到的两个大bug：
漂浮感和失败感，
似乎已经摸到了某些解药；
其实还有个四是，
最近有人冒充凤姐写了篇“求赞赏”的文章，
微信号“心理公开课”分析了下为什么那么多人被“假凤姐”的文章感动？，
其中提到了六个关于自尊感的自测问题，
今天这篇就顺着自尊感的问题，摘录片段反思下。

摘录如下：

自尊心理学创始人纳撒尼尔·布兰登先生说，自尊的本质就是两点：
1. 相信自己的才智；
2. 认定自己有权过上幸福的生活。

这两点听起来是不是挺简单的？然而并不是这样，大多数人在这两点上都充满了疑虑和障碍。对大多数人来说，高自尊还是一个可望不可即的梦想，甚至很多人并没意识到自己的自尊感很低。

当文章里的罗玉凤妈妈说"你要认命"的时候，她不是不知道有更好的生活，但是她认为自己没权利过上这样的生活。因为认为自己没权利过上这样的生活，所以连尝试和挣扎都免了，又因为放弃了尝试，所以"改变命运"的可能性接近于零。

一个低自尊的人虽然不幸，并且自己也能体会到这种不幸，他们也很难去改变，因为"无望"。

多么痛的领悟啊，
早在2014年毕业时我就发现自己有这个“自认为是屌丝”的问题，
当时找工作的大学同学在追求的目标在我看来都高高在上遥不可及，
我不敢去触碰。
我觉得自己是个屌丝，
刚好也认识了个教屌丝如何逆袭的生涯培训机构，
就心甘情愿把自己的脑拱手送出去让别人全盘洗脑了，
（不过幸好参加的不是传销，
只是自己损耗了最宝贵的年华，没有拖累亲友旁人）
最后照着一个“完全不适合自己但看起来能逆袭”的方案，
真的一步一步去执行了。
老实说执行的过程还是挺考验人的，
网络行研，伪装成用户去套信息，微博勾搭企业老板，拿着做出来的行业调研去拜访。
特别是我那会儿那么青涩的一个小鲜肉，
觉得自己好像还是做了些很厉害的事情。
可是“感觉自己很厉害”有个什么卵用呢？
一开始的方向都错了，心态都着魔了，
越努力错得越远而已。
后来201502在知乎写过一个关于这个魔性培训机构的回答，
核心有三点：

• 我还是很认同这个机构的创始人（也就是灵魂讲师）Z老师所教给我的社会经济发展规律，
  的确分析透彻，还能把宏观层面和微观层面结合起来讲清楚，
  让人叹服。
• 但是我得重新定义自己和外界信息源的关系：
  不是说我因为太崇拜某人，太忙不迭想抓住救命稻草，
  就把大脑暴露在某一单一信息源面前，
  变成它众多的信众之一，
  喂我什么我吃什么，全盘接受；
  而是反过来，
  我的大脑对应着无数的信息源，
  某个单一信息源也许能帮我很多，做我的好参谋，
  但它只是个参谋，
  将军是我自己。
• 最后是关于我的屌丝心理，
  当初把大脑全盘送给魔性机构后我选择的道路非常屌丝，
  全然枉顾中产阶级父母给我打下的基础以及我自己积累的基础，
  和一无所有（有些还很粗俗）的屌丝并肩作战。
  为什么？
  我后来的出的结论是，
  心理疾病的我不是屌丝胜似屌丝。
  真屌丝，是真的没有资源，只好靠自己奋斗；
  （声明：全篇没有歧视屌丝的意思，我尊重每一个奋斗者，但是起点的高低是客观存在的请别否认）
  像我这样的心理屌丝，是有资源不会用。
  二者原因各不同，但个人发展上造成的结果都差不多。

现在看到这篇文章，
我当时所谓的“心理疾病”就是低自尊，
不敢去追求美好的事物，认为自己不配。
这一点不仅在我毕业来两年全是槽点的职业生涯里体现，
也在大学里和DY的亲密关系里体现，

（插播一段往事）
那时刚大二，我还在自我嫌弃的漩涡里，
对于DY的多次撩，
我觉得“咦我都不喜欢我自己，对于你喜欢我我感到很不安”，“（虽然我是喜欢你的）”

What a sad story.
（天呐好羞耻，这个号真的得和三次元彻底隔离开）

2015年年初我经历第一次失业，
期间不知道从哪本书看到这句话：
“一个人遇到的问题绝大部分来自于这个人的心理”（大意），
对我来说，确实是在理。
起码到现在为止，
人生重要的课题，
家庭关系，朋友关系，亲密关系，事业发展，
老实讲我都处理得不好，
很大程度是拜青春期七年抑郁带来的扭曲心理所赐。

自尊感会影响一个人生活的方方面面，它决定着一个人如何评价自己，如何选择自己的价值观，如何设定自己的目标，如何应对生活中的挑战与挫折。一个对自己智力不够自信的人，很难相信他能够在事业上有所建树；而一个不认为自己配得上幸福的人，很难为幸福去努力。
...
"自尊感"是一个人通往真正幸福的必经之路。如果你想把握住自己的幸福，想要掌控自己的人生，希望自己拥有高自尊，问自己下面六个问题，觉察一下自己在哪些方面还需要改进。

第一，你愿意为实现自己的愿望负责吗？
...
第二，你敢维护自己的利益吗？
...
第三，你清楚自己生活中的目标吗？
...
第四，你能够接受真实的自己吗？
...
第五，你是否是一个有原则的人？
...
第六，你是否正视客观事实，又关注到自己真实的内心？
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