20180212易效能亲子时间管理课程输出：

启动自我成长的开关——反思，检视

今日笔记：

苏格拉底：“没有反思的人生不值得过”。

图片发自App

孩子通过反思，调整，进而产生下一步的行动，然后再思考，在调整。这样就进入以螺旋式上升的方式进入自我成长的通道，更愿意去尝试去挑战。孩子们会明白即使有一个烂开始，通过不断的反思调整也会获得好的结果。

“个人内省智能”是指一个人检视自我行为的能力。时间管理就属于这个范畴。

孩子早期的自我检视能力和父母的内省有极大的关系。父母应与孩子一起练习日检视，周检视，月检视和年度检视。

日检视即每天进行反思。对于孩子而言，每天晚上回顾当天的打卡情况，参照约定的行为标准给自己打分。对于今天没有达到的挑战或未完成的事项要找出原因，与父母讨论需要何种支持，并作出一些调整。父母应结合月度目标，回顾关键指标，寻找问题点，思考加工出下一步的行动清单。形式可口头可书面（书面有利于加深思考）

周检视以周为单位进行反思，需要借助群体检视的机会共同完成。让孩子们回顾一周情况，展示自己取得的成果和遇到的困难。同时宣布下一周的挑战目标。家长最好能创造一个学习成长圈。

月检视是以月为单位进行检视。父母和孩子都需要对月度情况进行总结，用文字方式进行各项数据的统计，呈现，以家庭会议的形式对这些跟踪数据进行分析。基于月度检视的结果，更新调整看板上的内容。

年度检视以年度总结的方式来体现，父母需要用提问的方式，从轻松简单好玩的事情切入，逐渐引导孩子从各个方面进行回顾分析。避免出现批斗会似的情形。问答环节结束后，引导孩子把年终总结画出来展示。年度检视要更注重仪式感，让孩子们有在公众面前承诺的机会，以期获得更大的鼓励。

注意事项：任何方法都不要浅尝辄止，必须持之以恒的使用。

反思：进入课程学习以来，能坚持日反思，但是一直没能很好的进行周检视，对知识梳理不够，运用方法也是听一个用一个，方法掌握不到位，没能让孩子对时间管理有系统的认识。这方面要注意了。应该停下来跟孩子一起讨论什么时间管理，提高孩子的前期设计阶段的参与度。

今日践行：孩子留在姥姥家，为了保证孩子的作息规律，将作息标准列出清单，让老人知晓。晚上电话询问孩子一天的表现，老人说非常好。尤其是早起做作业完成的好，用时短。希望孩子能保持住。