【2016.11.10】 弃 · 玻璃心 | 一言

加梅齐，明尼苏达大学发展心理学家。

关于今天的一言
明尼苏达大学的发展心理学家加梅齐认为： 挫折或困境，其实并不会影响人生。真正影响我们的，是我们对挫折、对困境的看法。
面对挫折，积极的态度是什么样的？
1. 有明确的时间概念。昨天的痛，是昨天的事儿，今天赶紧努力，不努力后天更痛。
2. 先厘清责任。这事自己需要承担多少责任，别人需要承担多少——有能力劝说他人承担起责任来固然好，但如果别人不肯承担，那自己也尽力了，你只需要在自己的人生职责范围内，把自己的问题解决掉，而不是无止境地自怨自艾。
3. 区分自我与环境。自己虽然不能改变环境，但环境却会随着时间变化。人生的选择权力在自己，面对挫折困境继续行进，这会给你强大的心灵修复力。

一言一问
你怎么看待挫折？
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