红玉晚间回顾0621-2017@markdown here微信排版

图片发自App

【3只青蛙】

漫步人生/导图+笔记/番茄4
007/公众号文/番茄3
曹全碑/作业/番茄*2

今日青蛙3只，目前完成2只。
成就分：8分 幸福分：8分

【青蛙不足与改进】

1、漫步人生。晨习会固定2番茄。白天番茄钟，收获满满。接下来聚焦践行并保持反思修正。

2、公众号文。看看到最后期限才开启，写完以后用markdown 排版，太方便了。但主战场是微信公众号还没好，阻在浏览器安装插件了。
不足：MAC谷歌浏览器无法进到应用商店，Safari 浏览器下午花了很长时间都没搞定插件Markdown here 。无法打开软件安装链接。
改进：下周前搞定。

3、曹全碑。到目前为止还没有完成。作业需要交必须完成。先总结，完了滚去继续。
21:56完工。史上第一次写行书，握笔不够放松，速度也偏慢，字的间架结构也有待继续练习熟悉。
娃兴高彩烈强烈要求也要写，好吧，一起练喽！

图片发自App

【回顾三问】

如果成就/幸福能再高一分，我该怎么做？
有序。

如果今天我从生活学到一句话，那是什么？
事勿忙，忙多错。

下一步我要做什么？怎么做？
专注，减法。

【每日必读人生7守则】

1. 早睡早起——早4晚9，不以仼何事挤占睡眠时间。午睡限时半小时。
2. 自省反思——行有不得反求诸己，每日晨间思、晚间顾，观所言所行，有无疏漏。
3. 学习成长——每天进步一点点，学习、记录、实践、反思、总结。活在未来，以终为始。
4. 养好习惯——每月专注培养一个好习惯。6月：记录。记录注意力开销、账、反思得失。
5. 保持耐心——一切成长的刚需，含个人成长、亲子教育、经营家庭。不期待即时回报。
6. 信守承诺——事非宜，勿轻诺。苟轻诺，进退错。信守对人对己承诺。
7. 守住专注——并不意味着只对自己所专注的内容说yes，更要对上百个好点子说no。不可表面好学，事实贪心而不专注。

【今日所言所行是否有漏洞？哪些行为与7条不符？如何改进？】

第一点，午睡超时。今晚也早不了。改进：早吃青蛙，设好提醒和闹钟。

【我和时间的故事】

****时光之旅箴言
卸下浮躁，保持宁静，心无旁骛，用心专注，
脚踏实地，稳健向前，追求极致，享受其中，
相扶相爱，群人共远，更高境地，漫步人生。

• 极致是一种态度！
• 要么不做，要做就要做到最好。

本篇手机markdown 排版，点赞鼓励。