0301今日剽悍

【0301今日剽悍】5121柠檬

今日剽悍是对自己的一天进行总结和回顾，养成一个微习惯，收获多多哦。

【目标」

1、个人精进：阅读小强升职记半小时

2、宝宝日常：带宝宝游泳、小书库给宝宝选3月份的书籍

3、其他：完成所有玻璃擦拭、吸奶器消毒、准备明日恢复上班所需的东西及整理家务

【进度】1、3完成。2未完成部分：左右手玩积木、撸大拇指、读绘本。

【思考】

1、今天做了些什么？

①带宝宝游泳、洗澡。给宝宝买了外出的哈衣羽绒服及止痒膏。

宝宝回到济南后第一次游泳，2个月没在济南游泳了，也许换了环境的原因刚开始宝宝一直在哭，我抓着她的小手安抚宝宝让她在泳池里游泳。因为宝宝有哭闹，心里想着最多游15分钟就让宝宝出来，没想到宝宝不哭了，这次游了20分钟。洗澡的时候宝宝也哭了。洗完澡抱起来抚摸宝宝背部安抚宝宝的情绪，宝宝停止哭闹后给她穿衣服时宝宝很开心，小腿一直蹬哒。中午回到家宝宝睡了将近三个小时还不错。

②让师傅擦完了家里所有的窗户。

③清洗了衣物，擦拭了马桶的灰尘。

2、满意的事：

①其一宝宝游泳20分钟，给宝宝买到了合适的哈衣羽绒服，以后抱着出门方便多了。

②其二师傅擦完玻璃后整个家里都清晰了许多。

③其三把飘窗上的小被子收起来后，飘窗整洁了，看起来比较舒服。自从看了实现梦想的扫除力这本书后喜欢家里干净整齐，自己的心情也好，如果乱糟糟的自己的心情也差。

④其四宝宝今晚比昨晚早入睡一个小时，我又多了一个小时自己精进的时间。

3、不满意的：

①下午照顾宝宝个人很累加之这几天的事情，对老公及婆婆有些负面情绪，按照盈君老师说的白镜子图腾的理解，先试着理解这些负面情绪，再去接纳。今天下午尝试后感觉好很多。就像上午在书上看到的，学会臣服环境，先理解再接纳，再寻求解决方案。

.②玛雅历法课程2天没有听了，调整事情安排，要在周末补课，以便10号前完成毕业作业提交。

4、明天的规划：个人精进读书半小时，听玛雅历法一小时。产假后第一天的上班适应环境。照顾宝宝日常。

（格式不限，自由发挥）

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