无复盘不成长 （190617-190623）第13周
文|过云雨
生活：
¹周一担忧仍然未能解除信号，恢复上班，但内心无时无刻不牵挂着妈妈。
听到她仍然头晕如常，心如刀割。
²周二决定参加每日一学训练营，在有限的时间里，不想错过太多，只能加把劲挤时间完成更多的练习。
不求得奖，只求能在写作上有进一步的可能。
³周二下午收到图书馆通知，图书馆要进行三个月的休馆整修，由原本的可借阅书本3本变成20本，时间也由一个月到120天。
这个消息意味着我能不受限制看书、借书，享受书香飘溢的暑假生活，想起来真是幸事、快事。
⁴周三收到大哥的短信，妈妈血糖指数太高，医生通知住院。
内心心情复杂，但愿妈妈能快点好起来。
大哥趁机对我碎碎念，平时让我注意身体并非数落，而是担心和关心。
但在我看来，不正确的沟通方式，跟数落、嫌弃没有区别。
⁵周四一早社保局走起，安排好应该准备的资料，打听好位置和上班时间点，早早出发，人很少，手续很简单，这真是万幸。
⁶周五特别没力气，觉得做什么都特别没劲，完全不想完成写作。
连番的打击，让我怀疑自己是不是玻璃心？
⁷周六一觉睡到自然醒，特别快活。早早买菜做饭，吃上了爱吃的饭，心情特别高兴。
⁸周日一觉睡到自然醒，昨晚早睡，今天早起，睡得饱的满足感，让自己精神一整天。上市场买爱吃的菜，满足侄子的全部心愿，他快乐我也快乐。
⁹争取在周日补足精神，征战最后一星期轮值加期末考试。
学习：
¹周一利用零碎时间学习，尽力在时间充裕的情况下，补完上一周的日复盘、周复盘。
²周二利用零碎时间完成初稿，检查后发送，先完成再完美。
第二稿在上班零碎时间推翻重来，重新写了一稿，希望自己有精益求精的精神，不求最好，只求更好。
同时对自己抱有信心，一点点坚持，一点点进步，让自己十天之旅投胎换骨。
³周三利用零碎时间完成懂你英语，经常会因为一句英语读得不好卡在中间，不过关。
除了不厌其烦地重复重复，我真的不晓得该怎样破局。
⁴周四一早起床完成单词斩、修改文章、完成懂你英语，尽量争取在有限的时间内完成更多的学习任务。
⁵周五挣扎着完成懂你英语、单词斩，无力学习，允许自己休息，恢复精力后再好好学习。
⁶周六上半天上市场买菜、下半天休息、做饭，晚饭洗澡后，终于振作起来，好好补作业。
完成一切复盘后，随笔写起，时间果然是挤出来的，每日一篇作文，必须完成就一定会奋力完成。
⁷周日买菜回来后，吃完早餐后，立马完成作业，单词斩、懂你英语、晨间日记，一切井井有条，只为了晚上有更多的自由时间想玩就玩。
工作：
¹周一恢复正常工作，有种不习惯的感觉，身在工作，心系家里。
²周二能适应工作上的不适，但对于手慢、写作业慢的学生，耐心欠佳，心里急就会觉得一切都很糟糕。
³周三上班状态一般，在嫌弃学生的同时，想起了周二的“耐心欠佳”，我立即觉知过来，闭嘴不语。
⁴周四学生的效率有所提高，但纪律还是混乱，期末到了，是时候让他们静心学习了。
⁵周五加班，少了焦虑和不耐烦，多了耐心和理解，果然这一天过得比想象中快乐。
休息：
¹周一午休好好休息，只有休息好了，有精神了，帮忙、轮值才没有问题。
²难得的好睡眠，周一晚一夜到天亮，虽然时常醒来，但睡眠质量很好。
³周二下午保证良好的30分钟睡眠，为下午和晚上做好提神准备。
⁴周二晚再次12：00睡觉，周三一早被突降大雨惊醒，然后收衣服，然后再次补眠。
⁵周三下午怎么都睡不着，也许是内心忧思过多，让我觉得不敢放松。
⁶周三晚上提早睡觉，但心里担心办医保事务，有点紧张，睡不着。
⁷周四一晚睡到惊醒，熬夜晚睡，睡得特别少。
⁸周五一夜好眠，睡到自然醒。
⁹周六晚早早睡觉，睡得很舒服、快乐，醒来精神奕奕。
运动：
¹周一晚炎热下雨，没有出门锻炼，在家收拾、打扫，将该换的衣物都集中清洗。
²周二晚忙着回家洗头，吃饭，天气炎热，不想散步。
³周三听大哥和妈妈的各种劝诫，本想散步，但遇见滂沱大雨，只能休息。
⁴周四洗头后，吹干头发已经很晚了，不想散步。
⁵周五晚归，洗澡后不想再外出散步。
⁶周六与侄子在家休息，他玩电脑，我补作业。
总结：
本周前半段时间在担心害怕中度过，担心妈妈的病情，担心哥哥忙碌，未能尽心照顾，担心自己工作受压抑情绪影响，不能尽心尽力完成工作。
焦虑的学习任务在持续地进行中，每日对标公众号写文章，由原本的一塌糊涂到后来的慢慢地熟悉，由原本的焦虑不安到后来的淡定冷静，我允许自己一点点进步。
也许十天任务结束后，我依然保持一样的写作水平，那我也不会怕了。
尽管如此，但我都努力参与了，只要用心参与，就算吸收慢，以后慢慢练就可以了。
想到这，这一周对自己的质疑，突然间烟消云散。承认自己的焦虑，接纳现在的不完美，竭尽全力地去做，让自己离自己所想的好，近一点再近一点。
成长是一辈子的事，我怎能奢望自己在10天内就脱胎换骨呢？