想象之路有时候真的碾压了现实生活

现实检验能力,指的是当你的想象和现实发生矛盾时,你是否尊重现实,而不是执着于你的想象。
按照病理学,这是区分正常人和最严重的精神疾病患者的重要标准。
这也是两条路,到底是活在自己想象的循环中,还是活在外部世界的丰富交互作用中。


我觉得自己曾经也面临过冲突的两条道路,虽然表面上在上大学离开家里可以独立生活,沟通方面也问题不大,可是对于家族亲戚方面的处理仍然处于婴儿阶段,我会懒得去处理一些人情世故,这一切都是父母在包办,以至于现在的年龄都不太会处理家族之间的矛盾,直到自己被点醒。
外公的去世,让我觉得父母晚年的生活我得有一定的责任,而不是一直还在依靠父母处理一些我们不太懂的关系,我也要开始好好学习人情世故,担起一部分来。


原来我平时追求的简单生活,有可能就是老师在文章中提到的停留在和母亲的粘稠过渡世界中,我有时候还是不愿意进入现实世界,尤其是之前好长一段时间不愿意恋爱,不愿意越活越复杂,居然能够单身这么多年,确实是活在了自己想象的世界里,想象一切的简单,无法理解过于复杂的行为,也很难接受一些麻烦的事情。

记得好几次对男友做法的一些误会,都是“归功”于自己的敏感想象力。
比如前段时间男友来电话,说话的声音显得极度无力,听起来心情很不爽的样子。于是又一天我终于忍不住问他为何语调那么奇怪,是不是觉得天天打电话也腻了。
因为我以为交往时间长了,人就开始倦怠了,每天就像应付任务一样,完成而已,甚至于想象这段感情有没有必要这样下去,我都佩服我自己如此天马行空的敏感度。
谁知道他给我的解释是:嘴里不知道为什么起了个泡,所以说起话来也怪怪的,有点疼。
可是还是习惯天天给我打电话。

健康营的同学们聚会,大家都聊到目前的情志病分布在好多人的身上,归根到底还是想得太多而做得太少。如果你有疑问,你就去自己检验一段时间。
对于推广非药物疗法,我们先定个小目标,不要想象这么做有什么坏处,在日常的生活中先尝试做一个星期,一个月等等,比如按摩,每天抽出哪怕五分钟坚持下来,看看什么效果再说。
现在每天走路,也抽空摩摩腹部看看。
我们的身体肯定能慢慢好起来的,疏通情绪,更爱自己~
才能把这份爱意传递出去。

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