晨读感悟 请保护好自己的注意力

自从订阅李笑来老师的通往财富自由之路这个专栏，让我收获最大的一个就是对于注意力的珍惜，时间本不属于我，金钱可以赚，唯独注意力是属于我自己的，如何使用完全在于自己的安排。

有一段时间我持续记录自己的注意力开销，一天下来，最占用注意力的就是网络，更多的是即时聊天工具，比如微信、QQ等，常常导致当天的工作完不成，要么加班，要么拖延到第二天才做，进而严重内耗，针对这样的情况，我使用了简单粗暴的方式：手机静音仍在抽屉里，电脑断网。只在休息的时候拿出来看看有没有重要消息需要回复，这样的直接结果就是比以前更有效率了，注意力花在重要的事情上，减少了内耗。

后来参加永澄老师领读的书籍《思考，快与慢》，又获得一个新知：注意力不会越用越少，而精力会。所以守住一天中精力最好的时间段来做最重要的事，对于我来说很重要。现在读书一般安排在早上，一方面是时间原因，一方面是此时不受打扰。

我们的一天是可以设计的，一切从珍惜注意力出发，会让我们的一天过得更充实高效。