周日晨跑会

又到周日G179晨跑的日子， 今天天气特别不错。 只是这两周明显大家的热情不如之前，所以对来的人数还是有所担忧的。

事实证明担心是多余的， 7：15am大家都陆续到达。天气如此之好，气温也非常合适。

按照以往惯例， 大家先列队出发。 慢慢的便是按照不同配速结成不同的小组绕圈跑。 这样一来大家首尾相连，没有第一也没有最后。轻松跑，没压力。 是我们的主题。 跑步和走路一样受欢迎。 跑一百米和10公里都能在这里找到志同道合的朋友。 我们大家都有跑马拉松的心， 但每个人的身体情况是不一样的，大家可以根据自身情况制定计划，今天比昨天多跑出100米 多练10分钟就是胜利。 就是战胜自己，哪怕昨天只跑了50米。

让我们不忘初心， 从培养自己一个好的习惯开始。如果我们可以管好自己，就可以管理时间。