如何做心肺复苏抢救（CPR）?

随着夏季到来，是中暑和溺水等意外事故高发季节。当出现无呼吸心跳时，需要进行立即心肺复苏抢救。现对心肺复苏规范动作要领及程序再复述如下:

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1.判析现场安全;

立正——两臂侧平直伸——提醒周围人员安全避让;

2.自我安全防护;

立正——握拳——曲臂置于胸前

3.观察病人意识是否苏醒

双膝跪于病人一侧轻拍双肩——双呼近唤并观察确认——进一步确认无呼吸无心脏跳动——寻求周围群众帮助——拨120报警电话;——再次7秒（国际标准默念“1101”、“1102”至1107）确认无呼吸符合抢救条件。

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4.实施心肺复苏抢救:

解开患者上衣——清除病人囗中污物——双手并叠放在患者胸口处（双乳头连线处）——双臂伸直用上身力量压下——采用30胸外挤压与2次口对口呼气法

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【压幅及频次标准要求:】:

压幅:成年人为5-6厘米，未成年人5厘米;频次:110-120次/分钟，

【30+2规范要求】

按照110/分钟的速度胸外按压30次;——囗对囗呼气两次——继续胸外挤压30次（从胸外到第二次胸外挤压时间控制在 10秒内）

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口对口呼气法:一手按额头，另一手食指上托下颏骨，使其头部后仰嘴巴张开，气管畅通——捏住患者鼻子——嘴巴贴紧嘴巴正常呼气两次——再回到胸外挤压法，循环救治。

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当有AED除颤器时，优先使用AED，根据设备的语音提示步骤贴好电极片并连接连线——连线开机前确认自身未与患者身体接触，以防触电确保自身安全——启动设备

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通过本次培训学习，希望都能了解掌握心肺复苏抢救的基本技能，提高了应变能力，以备急时所需。

（注:因今晚还有培训，时间比较仓促，内容整理的不够详尽，望谅）

——整理:中国9958应急救援协作平台·山东日照方舟救援队太阳风