成年人骑行电动独轮车的安全性如何？

如今时代在变,旧时王榭堂前燕,飞入寻常百姓家,继太空飞行鞋、滑板车之后又一项新兴的运动项目,小小电动独轮车现已成为人们休闲健身的热门之选.青少年通过骑行电动独轮车,可以锻炼平衡及神经反射能力,并可促进小脑发育并带动大脑发育,增强心肺循环.在骑行电动独轮车的过程中,由于要保持前后左右的平衡,身体各部位肌肉都处于紧张活动的状态,通过整体平衡运动,能够培养其注意力和反应速度,增加身体灵活性,提高身体素质,增强智力,所以电动独轮车运动又称为"益智运动",它还能培养和提高青少年积极、自信、独立、坚定、进取的个性品质。

成年人最先考虑的是运动的安全性,这也是能否得到家人支持的关键.而电动独轮车"摔车不摔人" 的特点,决定了它的安全性。

1.俗语说:"人老腿先老",电动独轮车运动使用腿脚的力量控制全身的平衡,这就使腿部的肌肉得到明显的恢复和提高,同时,脚部是人体中穴位最丰富的部位,在电动独轮车的骑行当中不断刺激和磨擦脚底板,可刺激穴位,有效改善脏器功能。

2.骑行过程中,由于要保持平衡,身体各部分肌肉处于紧张状态,能使肩、腰、脊椎、腿、脚腕等各关节部位都得到锻炼.有效强化了腰腿机能,并保持其灵活性。

3.长期坚持骑行能促进脑部平衡及神经的反射能力,可明显改善睡眠质量,精力充沛,使身心充满青春的活力,延缓衰老,有效防止老年痴呆症的发生。

4.电动独轮车运动的健身效果,还能有效控制体重,防止肥胖。

5.电动独轮车运动不仅是有益的体育项目,还是一项高雅的社交活动,可结交新朋友,开展各种形式的活动,充实生活内容,杜绝和减少不良生活嗜好。

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