烈日炎炎，游泳世径赛也刚刚结束，
爸爸妈妈是不是也想带着孩子一起去游泳、玩水了呢？
还有很多家长想了解婴儿游泳吧！
今天就跟大家分享一些关于婴儿游泳和儿童游泳的小Tips！
婴儿游泳
“婴儿游泳”是根据最新的理论开展的一项对婴儿早期保健活动。这项婴儿早期保健活动适合足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿(出生当天至出生后12个月)、孕32-36周出生的早产儿、低体重儿进行。一般早产儿或先天身体有某些缺陷的婴儿一般不适合游泳这项活动。
作为一项新兴的婴儿护理服务，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。新生婴儿儿期是大脑发育及对外界反应能力认知的重要时期，婴儿游泳这项活动可以为婴儿的智力和良好身体素质的发展打下很好的基础。
关于婴儿游泳
婴儿游泳的好处
1、宝宝出生后离开了妈妈，失去原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉到回母体内的环境，从而消除“孤独”、“焦虑”、“恐惧”等不良情绪。
2、婴儿在生长发育中除“口部”的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，必须得到满足，现代“婴儿游泳”正是满足了婴儿的这些需求。
3、通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，同时可以温柔和自然地刺激婴儿的视、温、嗅、触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。
4、婴儿游泳会对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、骨骼进行主动和被动的活动与刺激，并间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育。促进新生儿食物消化吸收，减弱应激反应，提高小儿抗病能力。
5、婴儿游泳能使婴儿身心受到抚慰，引起全身(神经、内分泌、消化及免疫等系统)一系列的良性反应，从而促进婴儿身心的健康教育。
6、婴儿游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少不良睡眠习惯的形成，减少哭闹。另外，可能对宝宝早期的智力发育和情商的发育和提高有利。
哪些婴儿不适合游泳
1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定）后或体重5000g以上游泳较为适宜。
2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。
3、Apgar<8分的新生儿。
4、皮肤破损或有感染的婴儿。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性）。
6、注射防疫针不到24小时的小婴儿不适宜游泳，24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴儿游泳前需要的准备
1、首先在宝宝游泳前，家长要观察宝宝的状态是否适宜游泳。宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。
2、宝宝游泳前要准备好：宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）；一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。
3、游泳的设备环境要准备好。可选择家里的浴室，方便婴儿游泳时的给水和排水；由于有的家长认为浴室里的空气不好，所以也可选择客厅、阳台作为婴儿游泳的场地。但是，建议家长还是以浴室使用为主，一是水池容量较大，二是浴室空间小，比较容易保障环境的温度，避免宝宝着凉，尤其是冬天。
婴儿游泳的正确姿势
很多家长知道婴儿游泳是好的，但用的却是错误的方式。首先，婴儿游泳不是必须的，如果真的想让孩子去尝试婴儿游泳，那么请不要使用脖套游泳圈，脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。
正确的婴儿游泳应由家长陪同，下面这个视频就是一个很好的例子，一起去看看吧！（请在WiFi环境下观看）
儿童游泳
炎炎夏日，小朋友的游泳可能会从室内转到室外啦！不管是室内还是室外，准备工作还是要做齐的！
必备单品选择小tips
儿童防晒霜
很多家长购买儿童防晒会选择“网红款”，比如水宝宝。但它真的适合宝宝么？或者说它真的好用么？ 之前英国一个妈妈就爆出自己的宝宝用水宝宝结果造成二级晒伤。
敲黑板！宝宝一定要用纯物理防晒！因为物理防晒只停留在皮肤表面，容易清洗、不刺激皮肤。但是市面上大多都是物理和化学混合防晒，比如常见的安热沙、水宝宝、香蕉船、启初、青蛙王子等等，均有危险的化学防晒成分。另外物理防晒要选非纳米，因为纳米颗粒能够进入皮下，会被宝宝的身体吸收。
下面是小编精心挑选的8款防晒，仅供参考哦！
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宝宝游泳必备之：游泳镜&游泳帽
游泳镜可以保护儿童的眼睛，并且可以纠正孩子在学游泳时眼睛睁不开的情况。
挑选须知：镜片质量很关键，如果表面凹凸不平，既会影响视线，又会对眼睛造成伤害，影响孩子的视力。最好预先让孩子戴一戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。
游泳帽可以防止水进儿童宝耳朵，选择游泳帽时,我们要选游泳帽绳子不是固定在颈部的，女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。
挑选须知：儿童游泳帽大多数都是均码，所以很多人都觉得试不试都无所谓。个人建议泳帽挑选时要试戴一下，并且检查有没有破损情况，最重要是要知道泳帽的材料是否适合自己。
宝宝游泳必备之：水中玩具
适当带一些可以在水面上漂浮的儿童玩具，这样一来会增加儿童对游泳的兴趣，学习起来也会更快。
挑选须知：一般的水中玩具都是充气式的小玩具，那么我们可以挑选一些不同形状和颜色的玩具丢在水中，让儿童摸索配对，可增进孩子触觉的辨识能力。
宝宝游泳必备之：救生衣
儿童救生衣会增加儿童在水中的安全系数。不过会限制活动，一般给刚刚学习游泳的儿童配备。
挑选须知：建议家长选择泡沫的救生衣。因为充气救生衣易漏气，立即失去了保护作用，而泡沫的救生衣就没有这样的缺点。
宝宝游泳必备之：儿童手臂
可助于儿童在水中玩耍且不会限制儿童自由活动。
挑选须知：手臂圈挑选时一定要是适合儿童的手臂，不能太大也不能太小，这样才不会影响孩子在水中的活动。
宝宝游泳必备之：其他小物
1. 宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）
2. 一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用。
3. 脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品。
4. 宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉。
5. 宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等。
PS：宝宝游泳玩水前要先热身运动噢！
宝宝游泳必备之：关于游泳的绘本
有些孩子在接触游泳之前，可能会有一些害怕，
一些关于游泳的绘本是一个很好的选择，
里面故事既可以鼓励孩子克服恐惧，
还能提前了解需要做哪些准备工作。
《小企鹅学游泳》
克服恐惧，其实就是勇敢迈出那第一步
《小猪佩奇 去游泳》（双语）
佩奇和乔治带上臂圈要开始游泳啦！
猪妈妈说了什么说服胆小的乔治下水了呢？
《露露的成长故事之露露好喜欢游泳》
机智的帮助小伙伴克服恐惧，
我们都是喜欢游泳的小鸭子！
别忘记游泳前需要先热身哦！
《游泳》
游泳需要准备哪些东西呢？
快看小狐狸是怎么准备和学习游泳的！
感谢您的阅读，
希望这些可以帮助到您和宝宝。
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我们虽然不比育儿百科全能，
但我们愿以我们的绵薄之力，
在宝宝成长的路上帮助您，哪怕只有一小点。
希望宝宝的成长过程中，有满熊阅读的陪伴。
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