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别让骨质疏松压垮你

高艳峰  信阳  网络中级九期  坚持分享第567天 2019-10－20

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  每年的10月20日是"世界骨质疏松日"，今年是第22年，其主题为“别让骨质疏松击垮你!”（Don’t let osteoporosisbreak you!）。今天，省里的三位教授来我市授课，传授了"骨质疏松"的相关知识，收获很大！

      骨质疏松症目前已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。高危人群应尽早到正规医院进行骨质疏松检测诊断治疗。

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      骨质疏松症是以骨量减少，骨质量受损及骨强度降低，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，现实生活中它跟感冒、胃肠炎一样常见，和高血压、糖尿病一样都是慢性病，因为前期症状不明显，常常被人们忽视，只有骨折时才可能被察觉。因此说骨质疏松症是静悄悄的疾病，它被医学界称为‘寂静杀手’。专家表示，骨质疏松症是可防可治的慢性病，应该坚持从生活方式入手早做预防，中老年人应早诊断、早治疗。 要均衡饮食，增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入，低盐饮食。适量运动，增加日光照射 。 相对于不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会大大受益。

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