【模样制造器】

1.我脑海中第一个最想成为的人是薇安。

1.1薇安姐是世界五百强企业女高管，才智与美貌并存，能够很好的平衡家庭与工作，副业也发展的很好，是我理想中的样子。我高中时的梦想是做CEO呢，我坚信说出来很可能就会实现，哈哈哈。最想学习薇安姐的高效，她每天高强度工作，还是一名宝妈，还有时间运动和读书。

1.2接下来我要去做以下事情：

（1）做好时间管理。积极主动、要事第一、以终为始、双赢思维、统合综效、知彼解己、不断更新——高效能人士的七个习惯！不断践行～

（2）跑步，锻炼身体。身体是革命的本钱。

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2.我脑海中第二个最想成为的人是刘佳/刘静。

2.1我朋友圈两个长期学习英语的小伙伴，已坚持200天+。我知道自己短期努力可以，但做不到长期坚持。目前在长久坚持方面摸索。

2.2接下来我要去做以下事情：

（1）刚刚的想法，做不到长久坚持的话，可以培养成好习惯。一年一个好习惯也很不错了。我目前的核心习惯是跑步，思考如何持续保持。

（2）可以为自己设置一些分段小目标，每达成一个小目标就奖励自己，生活要有仪式感。

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3.我脑海中第三个最想成为的人是我男票。

3.1因为他逻辑思考能力特别强，他也经常叮嘱我不要蛮干，多思考多反思。我喜欢读书，从大学到现在读了很多书，但是很少输出，成果很少。

3.2接下来我要去做以下事情：

（1）多思考，凡事多想想，进行深度思考。

（2）遇事不要偷懒，做到完美而不是完成。

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总结一下：

1.目前的要点是培养核心习惯跑步，为了达到长久坚持的目的可以设置分段目标以及完成目标后的奖励。

2.在日常生活中多进行深入思考，做事力求完美。

3.践行高效能人士的七个习惯，悦纳自己，认真生活！