早读，day19、《精进》第5天

大脑需要断舍离，每天我们会遇上很多无价值和无意义的信息，导致信息过载，不是信息太多，而是过滤器失效了。（参考书《认知的边界》）

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如何接收有用信息

1.精选可信赖的信息。

好的信息源头信息品味有确定的内容主题、范围、专注于某一个领域。(《极客》软件可以获取公众号信息。)

2.不追逐当下流行和过热的信息。

3.注重事实信息，轻视观点和评论。

4.定期的闭关。

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如何培养简洁表达能力

a.保持简洁追求简化，学习套用使用框架、模式化。

例如「英雄之旅模式」、SMART原则、5w2h。

b.让潜意识为你工作。

（弗洛伊德 本我、自我、超我。）

信息的发散（思维导图）和收集（方格笔记法）。

思维卡壳，看看不相关的东西。

产生创意的5个步骤:

1.尽可能收集原始资料，尽可能咀嚼。

2.构思初始创意

3.终止有意识的思考

4.让潜意识工作。

5.等待灵光乍现然后加以改造完善使之切实可用。

有意识引入混乱，随意，意外的成分。主题阅读+泛主题阅读。

思维图像化，画画补足了工作记忆的遗漏。（易仁永澄公众号，视觉输出）

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为什么无法进行周密思考

偏向生动形象的实例、证实偏见（比如星座对人的影响）、每个人都受知识的限制存在思维盲区。

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思维脚手架：矩阵、清单

矩阵：乔哈利的窗格：大家都知道的就浓缩删减，你知道读者不知道的充分论证，你不知道读者知道删除，你不知道读者也不知道 去探索延伸。（形态分析表格）

清单：飞行员降落清单，小六晨间清单。

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训练思维书籍

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作业：

1.了解什么是「方格笔记本」（收拢性思维）

《聪明人用方格笔记本：最有效的大脑思维整理术》

2.了解什么是「潜意识」。