很多所谓的朋友说你不就卖个货吗，咋搞出那么多花样。我很严肃的回答“我不是卖货的，I am nutrition stylist！”我是营养生活方式设计师！这年头卖货很low好吗，VIVA 传播的是life style生活方式，创造无限可能。我认为“呼吸之间，无限可能，每天创造奇迹”。就说录个视频吧，我一呼百应，两个美国朋友，Mark，一个日理万机纽约Banker，每年世界各地25个国家出差；Jared，一个西班牙流行餐厅老板，超级帅哥和政客type of man，都是VIVA最忠实KOL！我们浩浩荡荡杀进香港广场Mark办公楼，我和他们说是一分钟视频，但拍摄团队一行人10几个，我赶到时候，化妆师已经开始fulfill我banker朋友的需要“变成20岁”，一排生机！
Mark长期见各种媒体和公众演讲，信口开河，信手拈来，无需coaching，他自己长期是VIVA忠实粉丝。我们两的话题从纽约我的公寓被我们一朋友霸占，到我们都喜欢的“Billions”和“Madman”，都喜欢美国智商游戏，都对纽约感情深厚；我一边安排录像一边聊天，同时工作；Mark是charming guy，和他永远有话题。Jared帅帅的出现，录制人惊呼好莱坞来客，其实是Kentucky，一个只有鸟拉屎的地方。但他志在中国，超级努力经营他的La Bota西班牙连锁餐厅，同时想着其他生意；我之前住在他餐厅附近，和很多朋友聚会就在他那里，慢慢他和我的很多朋友尤其女朋友很熟悉，我们见面除了生意update，就问他最近和我女友之一相处如何，他说“getting mixed signals！”我们又开心一把，Jared非常适合上镜，我也无需多说，他镜头前可以滔滔不绝，绵绵不断。经常组织Inter nation活动！我们大型活动经常请他做speaker，长得帅呗！
我们三个笑说如果一起做生意，每天laughing to death。摄制组也很开心，拍的顺利，轮到我就更不用说，我可以一直说下去。好在happy hour call，还有好多工作上的事情牵扯我的精力，但不影响我的心情。
很多女朋友问我，为什么和不同背景男人我都如鱼得水，其实归功于气质！我大言不惭自己气质超赞，分享非常有帮助的方法如下：
第一个我认为是一个人的营养，健康还有自己的状态决定气质。这一点非常重要，一个女人所表现出来的状态：你自己看起来是不是非常的容光焕发，你自己的体态是不是能够保持的非常的优雅和得体，你自己的着装是不是符合时宜。首先我们每一个人都要特别留意自己吃的东西，因为你吃下去的每一个食物都变成你自己的细胞的一份子。而且you are what you eat是有道理的，你就是你自己食物的一个积累体。如果一个真正关爱自己的女人，不能够关爱自己吃的食物，和自己的营养，是没有办法由内而外的表现出来特别健康的容颜和体态。还谈啥气质！
其次是健身，只有持续不断的健身才能保持一个良好的体态。其实人生都是在修行，我认为能够控制自己的体重也是一种修行。那么怎么样能够根据自己的需求，做适合自己的运动。而且持续不断的长期坚持下来，保持一个特别得体特别健康的体态是非常重要的。我自己是长期在运动，瑜珈和做各式各样的运动。我一直号召我周围的朋友们一起来运动。我们在自己强大的VIVA俱乐部，女性朋友们每天都健康饮食和运动打卡。因为需要号召更多的女性朋友们，都能够积极的来参加运动，互相鼓励，才把自己的身体自己的体态更好的经营起来。真正的形体美，并不是要瘦弱。肯定也不是肥胖，一定是fit，就是健美。
然后就是得体的穿着，这点我其实在很多平台的沟通当中都跟朋友们讲，就是你自己在任何时机，一定要穿着打扮特别得体。我在国内经常见到很多的女性朋友们，穿着打扮要么是overdressed，要么是improper不合时宜。如果是一个简单的business casual party，就会看到很多女性朋友穿着盛大的晚礼服，打扮的花枝招展，背着香奈儿的包，套着各式各样的的首饰。其实这是一个非常暴发户的状态，所以这种不合时宜的打扮，也是一个女人的致命伤。那么在上班的时候又不能够too casual。因为我也看到过很多女孩子，穿的像去健身，或者是像郊游，或者是像是一个去参加一个night club party，这样的打扮来上班。这会影响到你自己在职场的颜值打分。
跟你的男性朋友出去的时候，每个男人都是以知己为荣。所以如果你的穿着打扮，让你的男性朋友觉得很没有面子，就是人生的大忌，其实让女性朋友很没有面子，更是大忌。所以这三点合二为一，就是一个人要吃的营养，健身和注重自己的穿着仪表，非常重要。
第二点其实我很重视就是一个人的学识，你不见得一定要去名校，不见得一定要去过很多的国家，不见得一定要对历史，人文地理都要理解，但起码要广闻博见，要有非常多的兴趣点。
一个人的外表是天生给的，但是你30岁的外表肯定是你的生活的阅历反应，40岁的外表就是你的修行。你自己看过的所有的书，你了解所有的社会上面的知识和你自己走过的路，都是你自己学识的一份子，我特别欣赏钱钟书的太太杨绛，大家都知道钱钟书是才子，虽然杨绛外貌不出众，但是钱钟书认为她是最贤惠的才女，妻子。她自己本身也是非常有才的，但是在她这么多年的婚姻当中，她一直以一个贤惠的妻子来支持钱钟书，同时她又是一个特别有同理心的女人，特别有爱心，钱钟书去世之后，她把800多万的稿费捐给了清华大学。现在去清华大学都能看到钱钟书的好读书的奖学金，这都跟杨绛是有关系的。
一个拥有学识的女人和一个拥有正念的女人，都是非常有吸引力的女人。第三点是最重要的一点，其实就是之前文章里跟大家讲，我为什么比较喜欢薛宝钗只是欣赏林黛玉，最终历史证明薛宝钗的命运比林黛玉的命运更合时宜。因为薛宝钗有特别强的情商，情商用咪蒙的话讲，就是知道怎么样好好讲话，知道在什么时间讲什么样的话，知道别人愿意听什么样的话，所以我们自己都是要修炼自己的情商。只有这三点会使得我们自己都变成一个真正气质佳人，气场强大的女人，但是不见得一定要是一个强悍的女人。
周末和一群年轻朋友们一起，她们问我如何面对自己不喜欢的人？第一个事情是要自己向内问一下自己，为什么不喜欢别人？往往不喜欢别人，有外部的原因，但更多的是自己内部的原因。要自己想一想是什么样的原因，什么样的动机，而且有的时候不喜欢别人，更多的是一个自己的reflection，肯定是对方身上和对方的行为对你自我有一个反照，所以你才会不喜欢对方，那这一点要更好的来问问自己。我知晓Karma业力，相信一切不喜欢和不愉快的他人做的事情，归结起来，都是我们自己的karma业力，美国deserve自己总统，我们deserve周围的人和发生的事!
第二点我觉得喜欢与不喜欢，这些都无所谓，更重要的是要了解对方的需求点是什么。每一个人在自己的人生当中，都有自己的一些需求点。当我们了解他的需求点的时候，就可以更好的跟他相处，同时有可能变成朋友一个非常好的机会。我觉得城府深是非常好的一件事情。我自己很喜欢跟高智商，高情商的人在一起。所以对方的城府深，正好给了我们一个机会，向对方能够更好的学习，它绝对不是一个弱点。
另外我想跟这个朋友讲讲，我自己从来不认为这个世界上有什么自己喜欢和不喜欢的人。我认为所有的人，都是喜欢的人！所有的人，都是值得别人来爱恋的人。如果在你能够影响对方的情况下，尽可能的把他变成你喜欢的人，这样你的心情会快乐。如果不可以的话，那就敬而远之，跟对方保持一定的距离。
还有朋友问会撒娇是不是一个弱点，需不需要改正？其实都不需要改正的，我觉得人生都是一个决定，每时每刻我们都在做决定。如果不想改变的话，那任何人都不会促使我们改变。但是我们也要问自己，为什么会考虑要不要改变。是不是做一个更加柔情似水的女人，更能使得自己人生的幸福指数上升。如果是这个样子的话，那就是需要改变，也无需来纠结这件事情。我相信对于我而言，我愿意做一个更加把自己的女性的优势表现的更加淋漓尽致的女人。我知道这不是为了男人，是为了使自己更快乐。
因为受所有人的欢迎，或者我周围人的欢迎，使得我自身的幸福指数提高，另外也要对自己更爱护一些，其实可以跟自己撒撒娇，更加的宠爱自己，不宠爱自己也没有这个能力去爱其他的人。所以是不是可以自己跟自己做一些妥协，也会让自己更加快乐一些。这样我们可以在对待别人的时候，就不自觉的会表现出比较有爱心的一面。不见得撒娇是一个狭窄的定义，它也可以是一个有爱心的，各式各样的，言语和行为上面的表示。
另外也有朋友问我，说是不是以对方的需求点，就容易让对方觉得你是在讨好他？讨好别人也没有什么不好的，我觉得我们人生都是不断的讨好自己。从而有更多的宽容度，能够更好去讨好别人，讨好别人的目的也是为了使自己成为受别人欢迎的人，自己的幸福更大一些。我不认为讨好别人是需要我们回避的一件事情。而且它也不是一个负面的事情。我希望能更多的讨好我周围的朋友，讨好我的同事们，使得大家都能够很卖力气的来工作，减少投诉，同时他们都会更加喜欢和我在一起。那这种讨好就很棒啊。
很多朋友问我如何内心强大？我觉得内心强大，我一直跟大家讲，其实第一就是要肠道菌群平衡，因为这不是开玩笑。我们是营养专家和心理专家。所以我们知道如果你肠道不健康，营养状况不好，就会反映出你的精神状况不佳，你自己表现出来的气场都会受影响。第二肯定是经历坎坷，因为气场都是修行的结果。所以非常多的挑战，或者是所谓的坎坷，都是我们在修行当中被派来的使者，使得我们自己在这个当中，能够不断的去学习从而气场强大。第三点我认为一个人的内心强大，就是明确知道自己人生的意义。因为我自己已经非常明确的知道，我自己人生的意义。就是把中国儿童女性的健康状况提升到一个非常好的层次上，这是我自己穷尽一生都要做的事业。他使得我自己内心强大，因为我知道了我自己purpose of life，为什么来到这个世界？为这个世界需要做一些什么事情？说的比较大，但是其实每个人的purpose都是不一样，我们的purpose也可以是为了养儿育女，也可以是成为一个好的母亲，好的太太，或者是一个快乐的个体，但是只要自己知道自己人生的意义的话，我们就会变得内心非常的强大。
其实我自己生活和工作挑战一直很大！和朋友做生意会不会担心能够朋友一直做下去？我不认为要浪费太多的时间纠结这件事。其实很多时候有一些人是没有办法跟我们成为真正的朋友或一直的朋友。所以在该放弃的时候，就必须要放弃。也不要在不值得投入的人和事情上面占用太多的时间和精力。如果很多不创造价值的事情在我们的心头上，就没有更多精力去做更有价值的事情。我相信很多人是一起走过来的，也会一起走下去，但不是这个世界上所有的人都会跟我们一起走下去。我们也不缺某一个朋友！所以放弃纠结让我们把时间放在更多的提升自己上面。
