D278/300 李会平06号丨第7期丨第12周总结

践行时间：2019.11.25-2019.12.01

一、职业发展

1，帮同事做鑫茂资料；

2，周末做BIM汇报，结果还不错；

3，继续教育未做，需在12月份完成，一共20个小时，已做3小时，一天一小时的频率来做；

二、财务状况

1. 追加2次定投，设定了下午14:30的闹钟，每天关注一下指数，越跌越买；

2. 存自学基金，第2周500元；

3. 没有记账，但也没有随意购物；

三、健康

1. 早起：平均起床06:45，起得太晚，要做调整。

2. 微运动： 慢跑5次，共计11.59km。共计：40次。

3. 体重54.4kg。

四、娱乐

1. 追剧《晨间风云》1集；夏威夷2集，黑名单1集，跑步时追剧；

2.  减压画 0 幅。是觉得没有压力了么，开始自救模式。

3，周末带孩子下楼打球，陪他一起拼图，很放松；

五、朋友与重要他人

1，和姐姐讨论了她的挂靠和社保问题；

2，元宝奶奶回来了，整个人轻松了不少；

六、家庭

1.参加小朋友幼儿园感恩节活动，再次发现小朋友的捣乱本质，真的头大；

2.  陪小朋友绘本，绘本至395/500，12月份有105册的目标，一天4本的频率才可以；

3.  和老公因为小朋友教育起冲突，观念不同，不知道谁是谁非；

七、个人成长

1. 本周跑步5次，每次2km，一次3km，逐步开始增加公里数，慢以致远，慢慢跑，不要着急，耐心点。

2. 写作10篇，至D278/300；在写作时突然觉得有东西可写了，不在知识摘抄，开始写一写思考，似乎生活中需要思考的地方蛮多，这也是我所缺乏的，要更多的思考，输出更多，关键是思考要有一定的深度；

3. 喜马拉雅录制练声，累计至D346/300。

4. 完结了《正面管教》、《当我谈跑步时，我在谈些什么》，写了后感；

5，买了3本新书，开始读；

八、自我实现

1. 每日备课：管理备课第一章结束，但是也有2次课程的内容，需要继续加紧速度，要提前一周把讲义PPT做出来；

开始尝试在家里工作，计划12直接在家上直播，希望小朋友到时给力。

2. 培训师：面授课程至 62/66。接下来网课，预计全年到此结束；