21天个人成长训练营总结

趁早APP“21个高效工作小技巧”中知道了Grace，当时坚持完成21天打卡，实话说其中的很多思想、理念并不明白，有一些内容也就成了为了打卡而打卡并没有什么收获。在趁早小伙伴的微博中知道了百日生涯营并关注了Grace，那时百日营第三期刚刚开始，很遗憾要再静待100天。幸运的是4月底Grace创办了个人成长集训营第一期，超级开心。

5月8日正式开始了集训营的第一天，每天早上6点听Grace的分享，白天看小伙伴的作业分享，晚上写挑战版作业，对学习的内容进行归纳整理，其中将丫头有态度的作业作为案例。一些作业对自己来说有一些难度，会去看群里的小伙伴是怎么思考的，是怎么从三个维度来写的，一点点的去模仿，沉下心来对自己的工作、生活进行总结。

21天已经结束，回头再看，收获太多。

平衡=融合。之前在工作和生活间进行划线，认为工作就是工作，不应该与生活混在一起，会因为加班打乱了生活计划而焦躁。但是这21天里，Grace都会从工作、家庭和自己三个维度进行分享。工作上好的方法可以用在生活中，生活中好的方法也可以迁移到工作中，一个方法用在了多个地方，大大提高了效率，也很好的解决了如何平衡家庭与工作问题。有意识的培养自己多维度思考问题的思维方式。

没有，你就去创造。听了Grace分享新加坡趁早读书会从0到1的建立过程，就是厚着脸皮一点点的去做，去积累，去努力。平时遇到困难总是找借口说我没有这个，没有那个。但看到Grace的读书会今天变得超级棒，遇到问题或者困难时，自己已开始在潜意识里说找方法、找方法、找方法。对自己的人生不设限，厚着脸皮抓住一切机会去试错。

积极主动。因为工作性质，每天被铺天盖地的邮件、UC和电话淹没，一天下来自己的to do list事项没几个被打勾，不得不通过加班搞定。循环往复，自己的情绪越来越暴躁，对邮件、UC和电话开始排斥，拖延处理。然而自己又时时惦记着那些未处理的事项，增加心理压力。但是现在自己转变了态度，与其让那些事项占据着自己的内心，不如积极主动的去搞定。定时查看邮件，UC信息5分钟之内能搞定的立刻处理，超过5分钟的如果手头有更重要或者紧急的事项在处理，告知对方自己需要多长时间才能处理。现在一天下来，虽然忙碌，但没有内心的压力与纠结，事情的发展在自己的掌控之中，这种感觉挺好。

断舍离。自认为对物的断舍离做的还不错，但是Grace的分享真的是打开了自己的新世界，我们对人和事同样也可以进行断舍离。仔细想来一些人或事让自己很纠结或者让自己不舒服或者不好意思拒绝，说到底是不清楚自己的原则和底线。通过写作业清楚的写下了自己对待人、事、物的原则，如果越过了原则也就知道怎么处理了。治愈纠结、不好意思的好方法。

以上4点是目前正在面对且比较紧迫解决的问题，通过Grace的分享都找到了方法且已在实践中。除了这4点，创建模板、榜样的力量、情绪管理、项目管理也已运用在工作、生活中。真心满满的干货，需要自己慢慢的消化、理解与更好的应用。

在此表白Grace，一个热情、温暖、有创意的宝妈，谢谢你的无私分享，让我打开了自己的古板脑袋瓜，对自己的工作、生活进行了梳理、总结，让我看到了生活新的可能。谢谢前讥宝宝21天的辛苦付出，为我们准时、细心的整理资料与问答和组织周末分享活动。谢谢Y头有态度，你的作业超级棒，思考很深刻、全面。每次自己思路打不开时就会模仿你的作业，默默的收录为案例。

Grace,期待着第四期百日生涯营的开营...